تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
تحویل دومین سری جنگنده‌های روسیه به ارتش سوریه
منابع سوری از تحویل سری جدید جنگنده های پیشرفته و نوسازی شده روسی "میگ۲۹" به ارتش سوریه خبر دادند.
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از خبرگزاری رسمی سوریه (سانا)، یک منبع نظامی گفت که در چارچوب همکاری های نظامی و فناوری بین جمهوری عربی سوریه و روسیه، سری دوم جنگنده های پیشرفته روسی میگ 29 طی مراسمی در پایگاه حمیمیم تحویل ارتش عربی سوریه شد.
این منبع افزود: این جنگنده‌هایی که از نسل قبلی خود قوی تر هستند از پایگاه حمیمیم به سمت فرودگاه‌های نظامی سوریه به پرواز در آمدند.
بر اساس این گزارش خلبانان سوری از ماه ژوئن هدایت این جنگنده ها را در حریم هوایی این کشور آغاز خواهند کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
صاعقه در ایلام جان ۲ نفر را گرفت و ۳ نفر را مصدوم کرد رحمان عموزاد به مدال برنز رسید پیام تسلیت پزشکیان در پی وقوع سانحه ریلی در اسپانیا چرا رژیم سالم شما قندخونتان را افزایش می‌دهد جاده چالوس یک‌طرفه شد؛ ترافیک سنگین در خروجی‌های مازندران از رقابت اسنپ‌پی و دیجی‌پی تا تغییر مدیریت در صنعت نفت در مرور پنج خبر مهم برندهای ایرانی حملات گسترده اسرائیل به مناطق مختلف نوار غزه روسیه ۱۲۱۴ پهپاد اوکراین را سرنگون کرد حمایت کانادا از امارات درباره جزایر سه گانه / ادعای کانادا: جزایر متعلق به امارات است و ایران آنها را اشغال کرده / واکنش وزارت خارجه ایران: ادعاهای گستاخانه، مداخله جویانه، موهوم و بی اساس حمایت داعش از حمله به کلیسای اردن استقلال پس از دیدار با الشمال راهی اهواز می‌شود انفجار سوپر نفتکش با اصابت به مین دریایی در مسیر غیرمجاز تنگه هرمز ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست