تاریخ:
طرز تهیه پنکیک بدون همزن و فر با بافت نرم 
درس چهل و یکم
غذاي فلفل دار سلامتي مي آورد
مصرف غذاي فلفل دار تاثير مفيدي از جمله رفع چربي پوست, بهبود خواب و جلوگيري از اضافه وزن دارد .
پايگاه اينترنتي سلامت به نقل از محققان دانشگاه پكن گزارش داد, خوردن مقداري غذاي سبك فلفل دار پيش از خواب موجب مي شود علاوه بر تاثيرگذاري برسلامت پوست و سوخت و ساز بدن اين امكان را فراهم مي كند كه خواب بهتري نيز داشته باشيم.
به گفته اين محققان, خوردن فلفل قرمز, خردل و غذاي گرم موجب مي شود وزن كاهش و تشنگي افزايش مي يابد و فرد با نوشيدن مايعات مانع مصرف كالري بيشتر و چاقي مي شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید فرمانده انتظامی استان اعلام کرد؛ تسلیم شدن متهمان درگیری مرگبار ایلام به پلیس / حضور قهرمان سابق وزنهبرداری جهان در میان متهمان و انتقال به زندان مهدی تاج: متفاوتترین جام جهانی را در پیش داریم