فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۴۳۰۸۳
تاریخ انتشار: ۲۱:۲۸ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۹
کد ۷۴۳۰۸۳
انتشار: ۲۱:۲۸ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۹

20 توصیه بهداشتی در دقیقه نود برای کنکوری‌ها

20 توصیه بهداشتی در دقیقه نود برای کنکوری‌ها

داوطلبان کنکور امسال، باید علاوه بر نکاتی که رعایت آنها هر سال به آنها توصیه می شود، به چند نکته بهداشتی مهم نیز توجه کنند تا بتوانند از آزمون کنکور بدون کرونا عبور کنند.

به گزارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بنابر توصیه های پزشکان و متخصصان، داوطلبان با در نظر گرفتن ۲۰ توصیه بهداشتی می توانند خطر شیوع کرونا را تا حد زیادی کاهش داده و آزمون خود را به سلامت پشت سر بگذارند.

روز قبل از کنکور داروی خواب آور مصرف نکنید، ظهر استراحت نکنید تا شب به راحتی بخوابید.

صبح روز آزمون صبحانه کامل بخورید تا در حین آزمون دچار افت قندخون نشوید.

برای رفتن به محل آزمون تا جای امکان به جای وسایل حمل و نقل عمومی از خودروی شخصی استفاده کنید.
حتما تعدادی ماسک، کیسه پلاستیکی و ژل ضدعفونی کننده همراه داشته باشید.

در صورت امکان شیلد محافظ صورت به همراه داشته باشید.

به هیچ عنوان از ماسک فیلتردار استفاده نکنید.

چند تکه شکلات، مقداری آجیل و آبمیوه های طبیعی را بسته بندی کرده و با خود به جلسه آزمون ببرید.

از همراه داشتن وسایل دست و پاگیر و غیر ضروری خودداری کنید.

برای جلوگیری از ازدحام، افراد زیادی را با خود به محل آزمون نبرید.

هنگام ورود به سالن از ایجاد تجمع بپرهیزید.

قبل از نشستن بر روی صندلی محل نشستن و سطوح دیگر را ضدعفونی کنید.

مراقب مخدوش نشدن برگه پاسخنامه خود با الکل و یا ژل ضدعفونی کننده باشید و تا حد امکان زمانی که پاسخنامه در اختیار شماست از ژل ضدعفونی کننده یا الکل استفاده نکنید.

تعدادی مداد و و پاک کن اضافی همراه خود داشته باشید تا اگر هریک از آن ها به زمین افتاد مجبور به ضدعفونی نشوید و از مداد دیگرتان استفاده کنید.

حین برگزاری آزمون از شل و مرطوب نبودن و سالم بودن ماسک خود اطمینان حاصل کنید و در حین آزمون هرگز ماسک را صورت خود کنار نزنید.

در صورت مرطوب شدن ماسک، آن را در یک کیسه پلاستیکی بیندازید و از ماسک جدید استفاده کنید.

به هیچ وجه وسایل شخصی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

در طول آزمون از دست زدن به دهان، چشم و به طور کلی صورت خود بپرهیزید.

در تمام مدت فاصله ۱,۵ متری با داوطلبان، مراقبان و سایر مسئولان آزمون را رعایت کنید.

بعد از پایان آزمون، در محل برگزاری تجمع نکنید و به محض رسیدن به منزل دست ها و لباس های خود را شسته و وسایلی که به همراه داشته اید را ضدعفونی کنید.

داوطلبان به یاد داشته باشند مسئولان برگزاری آزمون، پیش از آغاز کنکور نسبت به رعایت پروتکل های بهداشتی همچون ضدعفونی کردن وسایل، فاصله گذاری محل آزمون، [بنابر اعلام سازمان سنجش آموزش کشور فاصله بین صندلی ها زمان برگزاری آزمون یک مترو هشت دسیمتر تعیین شده است] نوع تهویه و تامین تجهیزات لازم بررسی ها و اقدامات لازم را انجام می دهند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: کنکور
ارسال به دوستان
سیر تا پیاز انواع کافئین و اثرات آن بر بدن | جادوی سیاه یا محرک مدرن بی‌ام‌و هواپیما طراحی کرد (+عکس) به این ۵ علت خوردن آب یخ مضر است روش صحیح انجام نیم‌کلاچ و تکنیک‌های کاهش آسیب تصویر کمتر دیده‌شده «ایرج قادری» در کنار «هاشمی رفسنجانی» مأموریت ویژه رییس جمهوری به عارف برای اینترنت/ آقای پزشکیان! سامان و ساسان به جای خود، قرارمون یادت نره.... معروف‌ترین پل‌های معلق ایران کجاست؟ + آدرس امپدوکلس؛ فیلسوفی که جهان را بر اساس «عشق و ستیز» توضیح می‌داد برتری هوایی آمریکا در برابر چین به خطر افتاده است (+تصاویر) جزئیات واریز مرحله جدید کالابرگ از فردا؛ اعتبار فعلاً یک میلیون تومان همکاری بحرین و آمریکا علیه ایران در شورای امنیت سازمان ملل آخرین جزئیات حادثه آتش‌سوزی در اندیشه؛ ۲۶ مصدوم و ۳ فوتی / احتمال افزایش فوتی‌ها 3 مسیر عبور در تنگه هرمز کدامند؟ (عکس) شرط مهدی تاج برای حضور تیم ملی در جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا ترامپ باز هم آمارش از «قایق‌های غرق‌شده ایران» را عوض کرد!