تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
محرومیت 3 ساله هوادار وستهم به دلیل توهین نژادپرستانه به «صلاح»
اتحادیه فوتبال انگلیس یک هوادار فوتبال باشگاه وستهم را به دلیل توهین نژادپرستانه به «محمد صلاح» سه سال از حضور در ورزشگاه ها محروم کرد.
به گزارش ایرنا، «بردلی تاموود» ۴۸ ساله پس از حضور در دادگاه برای رسیدگی به حادثه رخ داده در جریان دیدار وستهم برابر لیورپول که با شکست دو بر صفر وستهم همراه شد، با این حکم روبرو شد.
براساس حکم صادر شده، این فرد باید علاوه بر محرومیت، ۴۰۰ پوند (۵۲۱ دلار) نیز به عنوان جریمه پرداخت کند.
باشگاه وستهم متعهد شده است که در قبال حوادث مشابه رویکرد «آستانه تحمل صفر» را اتخاذ خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟ پوست؛ نمایشگاه هنری تازه ای در تهران پیشنهاد تازه میانجی‌ها به تهران: بازرسی از تأسیسات هسته‌ای در ازای آزادسازی دارایی دو چشم‌انداز، دو اسرائیل/ روایتی از راجر کوهن موفقیت نظامی جایگزین رضایت عمومی نمی‌شود؛ توجه به معیشت مردم ضرورت دارد- محمد عطریان‌فر دعوت امام جمعۀ تهران از نخبگان برای ارائه پیشنهاد درباره بازنگری در دکترین هسته‌ای/ جمع‌بندی بررسی‌ها به رهبری ارائه شود کامران قاسمپور حذف شد محمد مهاجری: سخنگوی دولت فقط لج مردم را درمی آورد! نظام اقتصادی از هم گسیخته و غیرقابل کنترل شده است دوج سوپر بی ؛ بازسازی دیدنی یک عضلانی (+عکس) موزه هوکی ژاپن با سازه‌ای معلق و کنسولی ۳۰ متری، مرزهای معماری را جابه‌جا کرده است (+عکس) چرا ظرفیت پژوهشی در ایران به کاربرد صنعتی راه نمی برد ؟