.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۷
شوخی رضا عطاران با قیاسی؛ رفاقت با مهران مدیری خط قرمز است (فیلم) مغز انسان به تعطيلات نياز دارد
رژيم غذايي سالم و مناسب و خواب كافي در حفظ سلامت و كارايي مغز بسيار مهم هستند اما علاوه بر اينها انسان نياز دارد كه مدتي از كار دست بكشد و به اصطلاح به مغز خود مرخصي دهد
يك روانپزشك آمريكايي تاكيد كرد: مغز انسان به تعطيلات احتياج دارد و فراغت موقت از كار براي مغز حياتي است.
به گزارش ايسنا، به گفته اين محقق روانپزشكي، رفتن به تعطيلات و استراحت و فراغت از كار براي مدتي كوتاه فقط جنبه سرگرمي و تفريح ندارد بلكه براي سلامت مغز و بهداشت رواني بسيار مهم است.
دكتر مونرو كولوم، استاد روانپزشكي در دانشگاه مركز پزشكي تگزاس در اين باره گفت: يك مقدار استرس به مردم كمك ميكند كه پروژههاي كاري خود را پيش برده و به انجام برسانند اما وقتي اين استرس زياد از حد شود ميتواند در عين حال واكنش ها و آثار منفي روانشناسي بر جاي بگذارد و در نتيجه منجر به بروز بيماري شود.
دكتر كولوم ميگويد: ورزش، رژيم غذايي سالم و مناسب و خواب كافي در حفظ سلامت و كارايي مغز بسيار مهم هستند اما علاوه بر اينها انسان نياز دارد كه مدتي از كار دست بكشد و به اصطلاح به مغز خود مرخصي دهد تا مدتي در حالت استراحت قرار بگيرد.
دكتر كولوم در بيانيهاي اظهار داشت: مغزهاي ما به استراحت احتياج دارند. در طول اين زندگي پرمشغله و پر از اطلاعات دائما بر ذخيره اطلاعاتي مغز افزوده ميشود و بار اطلاعات در ذهن زياد ميشود.
استراحت و تعطيلات به مغز امكان ميدهد كه اين بار اطلاعاتي را پشت سر بگذارد و با انرژي تازه و مفيد براي از سرگيري كار و تلاش آماده شود كه البته اين امر به حفظ سلامت مغز كمك مي كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
استایل کژوال و متفاوت «سمیرا حسینی» با هودی سبز در قاب جدید (عکس) بانک جهانی ۷۰۰ میلیون دلار کمک اضطراری به پاکستان اختصاص داد استایل کژوال و مدرن مریم معصومی با پیراهن جین آبی روشن (عکس) افزایش ۱ تا ۲ هزار تومانی دلار در مرکز مبادله احمد متوسلیان در ۲۷ سالگی و در بیمارستان اللهاکبر مریوان؛ سال ۵۹ (عکس) انکار دخالت خدمات انفورماتیک در معاملات رمزارز مغز هوشمند چری iCar V27؛ ۴۲ درصد سریعتر از انسان (+تصاویر) تحویل سکههای پیشفروش آغاز شد قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز یکشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۴/ قیمت جدید پوکو C۸۵ در بازار خودروهای محبوب سارقان در سال ۲۰۲۵ بازی موش و گربه ترامپ و مادورو با نفتکش های ونزوئلا! قیمت دام زنده امروز ۳۰ آذر 1404 + جدول قیمت محصولات سایپا امروز یکشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۴/ ساینا چند؟ شب یلدا! نه یک کلمه کم نه یک کلمه زیاد/ تقویم رسمی را اصلاح کنید
چگونه مسائل زندگی را حل کنیم؟
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟