تاریخ:
انهدام خودروی نظامی اسرائیل با پهپاد انتحاری حزبالله 
درس سی و هشتم
مغز انسان به تعطيلات نياز دارد
رژيم غذايي سالم و مناسب و خواب كافي در حفظ سلامت و كارايي مغز بسيار مهم هستند اما علاوه بر اينها انسان نياز دارد كه مدتي از كار دست بكشد و به اصطلاح به مغز خود مرخصي دهد
يك روانپزشك آمريكايي تاكيد كرد: مغز انسان به تعطيلات احتياج دارد و فراغت موقت از كار براي مغز حياتي است.
به گزارش ايسنا، به گفته اين محقق روانپزشكي، رفتن به تعطيلات و استراحت و فراغت از كار براي مدتي كوتاه فقط جنبه سرگرمي و تفريح ندارد بلكه براي سلامت مغز و بهداشت رواني بسيار مهم است.
دكتر مونرو كولوم، استاد روانپزشكي در دانشگاه مركز پزشكي تگزاس در اين باره گفت: يك مقدار استرس به مردم كمك ميكند كه پروژههاي كاري خود را پيش برده و به انجام برسانند اما وقتي اين استرس زياد از حد شود ميتواند در عين حال واكنش ها و آثار منفي روانشناسي بر جاي بگذارد و در نتيجه منجر به بروز بيماري شود.
دكتر كولوم ميگويد: ورزش، رژيم غذايي سالم و مناسب و خواب كافي در حفظ سلامت و كارايي مغز بسيار مهم هستند اما علاوه بر اينها انسان نياز دارد كه مدتي از كار دست بكشد و به اصطلاح به مغز خود مرخصي دهد تا مدتي در حالت استراحت قرار بگيرد.
دكتر كولوم در بيانيهاي اظهار داشت: مغزهاي ما به استراحت احتياج دارند. در طول اين زندگي پرمشغله و پر از اطلاعات دائما بر ذخيره اطلاعاتي مغز افزوده ميشود و بار اطلاعات در ذهن زياد ميشود.
استراحت و تعطيلات به مغز امكان ميدهد كه اين بار اطلاعاتي را پشت سر بگذارد و با انرژي تازه و مفيد براي از سرگيري كار و تلاش آماده شود كه البته اين امر به حفظ سلامت مغز كمك مي كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
برنده مسابقه زیباترین کودک آمریکا در ۹۹ سال پیش (عکس) چرا بعضی خوابها واقعی و بعضی دیگر عجیب و نامفهوم به نظر میرسند؟ ۵ راهکار ساده و ارزان برای درمان خشکی چشم با سه زن ناجی گیاهان آشنا شوید راز «گوی بلورین» جنسیس چیست؟ (+عکس) بهترین نوع نان برای کبد چرب چیست؟ ؛ گزینههای سالمی که باید بشناسید کاروان همراهان ناصرالدین شاه در دشت لار (عکس) لوکسترین ساعتهای نصب شده در خودروها (+عکس) زلزله ۴.۶ ریشتری در مرز تهران و مازندران؛ پردیس لرزید / زلزلههای پیاپی در شرق تهران امارات برخی افراد و نهادهای لبنانی را در فهرست تروریسم قرار داد گل به خودی بدموقع در دقیقه ۹۹؛ الهلال مانع جشن قهرمانی النصر شد پیشبینی داستان فیلم جدید اصغر فرهادی توسط هوش مصنوعی به درخواست عصر ایران بازگشت مسعود شصتچی به تلویزیون با پرشی ۱۸ ساله در داستان شرط وزیر اقتصاد برای اعطای تسهیلات ترجیحی و اعتبار مالیاتی رویترز: عراق و پاکستان توافقنامههایی در حوزه عبور انرژی از تنگه هرمز با ایران امضا کردند