۱۱ مهر ۱۴۰۱
به روز شده در: ۱۱ مهر ۱۴۰۱ - ۰۱:۱۸
فیلم بیشتر »»

ببینید | دستور جدید قالیباف در خصوص پرونده فوت مهسا امینی

ببینید | لحظاتی از مراسم خاکسپاری پسر نسرین مقانلو

کد خبر ۷۵۲۷۶۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۱ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۹
کد ۷۵۲۷۶۹
انتشار: ۰۸:۳۱ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۹

احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ویروس کرونا با کمبود ویتامین C و Dمسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین های C ، D و E احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد.

انسیه وطن دوست در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: مصرف روزانه سه واحد از گروه سبزی ها به جز سبزیجات نشاسته ای و حداقل دو واحد میوه به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی به ویژه بیماری کووید 19 توصیه می شود.

وی با بیان این که مصرف پیاز خام همراه غذا را در شرایط کنونی فراموش نکنید، تاکید کرد: از مصرف سوسیس، کالباس و دیگر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین در شرایط کنونی به شدت پرهیز کنید.

وی افزود: مصرف سالاد همراه با آب لیموترش تازه یا آب نارنج ، هویج، کدوحلوایی، سبزی تازه و ... را به طور حتم در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

وی نسبت به مصرف غذاهایی که به طور کامل پخته نمی شود، هشدار داد و خاطرنشان کرد: در شرایط کنونی از منابع پروتئین نظیر حبوبات ، تخم مرغ و ... استفاده کرده و از خوردن غذا و مایعات در مکان های نامطمئن به شدت خودداری کنید.

وطن دوست به اهمیت خواب و استراحت کافی در شرایط کنونی اشاره کرد و گفت: به مصرف غذاهای کم حجم و پرکالری توجه ویژه داشته باشید و سالاد کاهو و کرفس را به دلیل تامین نیاز بخشی از مایعات بدن فراموش نکنید.

برچسب ها: کرونا
ارسال به دوستان
کارچر
درگیری در دانشگاه شریف و خیابان های اطراف ببینید | صحبت‌های تند حسن عباسی علیه فوتبالیست ها و همسرانشان گزارش فارس از اعتراضات دانشجویان در دانشگاه شریف / دانشجویان از دانشگاه خارج شده‌اند ۵ قطار ترانزیتی روسیه در راه ایران بهترین معیار برای تشخیص مدت زمان طول عمر چیست؟ ببینید | سروش رفیعی به حسن عباسی: "وجودش رو داری بدون بادیگارد بیا چشم تو چشم حرف بزن؟" / چرا کسی این آقا را گردن نمی‌گیرد؟ خودکشی خواننده جوان روس به‌خاطر ترس از جنگ رایزنی تلفنی امیرعبداللیهان و گوترش درباره تمدید آتش بس در یمن مدارس زاهدان دوشنبه دایر است مرزبانی: افزایش 34 درصدی ورود اتباع غیر مجاز از مرزهای شرقی کشور زلنسکی: شهر کلیدی لیمان «به طور کامل» آزاد شد انصارالله خطاب به عربستان و امارات: تمام فرودگاه‌ها و بنادرتان در تیررس ما هستند/ شرکت‌های نفتی خارجی این دو کشور را ترک کنند حمله پهپادهای انتحاری روسیه به زادگاه ولودیمیر زلنسکی رای مثبت کمیسیون اجتماعی مجلس به زاهدی وفا تایید توقیف گذرنامه علی دایی
وب گردی
وبگردی