فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۵۶۴۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۰ - ۳۰-۰۳-۱۳۸۸
کد ۷۵۶۴۶
انتشار: ۰۹:۳۰ - ۳۰-۰۳-۱۳۸۸

زيتون، عامل استحكام استخوان‌ها


جام جم آنلاين: دكتر حبيب‌الهي، متخصص تغذيه با اشاره به خواص تغذيه‌اي زيتون، گفت: مصرف مداوم زيتون سبب افزايش سيستم ايمني بدن و كاهش روند پيري و همچنين استحكام مو و استخوان‌ها مي‌شود.

اين متخصص تغذيه گفت: مهم‌ترين بخش زيتون چربي‌هاي موجود در آن است و اين چربي علاوه بر هسته كه در روغن صنعتي كاربرد دارد در ميوه زيتون نيز وجود دارد.

وي در خصوص فوايد زيتون گفت: مصرف زيتون افزايش جذب بسياري از ويتامين‌هاي محلول در چربي، تحريك كيسه صفرا و ترشح صفرا كه خود بر روي جذب و هضم انواع مواد غذايي اثر مفيدي دارد و همچنين افزايش رشد سلولي و سرعت بهبود انواع بيماري‌هاي متابوليسمي را سبب مي‌شود.

اين متخصص تغذيه تاكيد كرد: از ديگر فوايد زيتون اثرات مثبت بر روي پوست و مو و استحكام ناخن‌ها است.همچنين زيتون از بروز انواع سرطان‌ها به ويژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن راديكال‌هاي بدن جلوگيري مي‌كند.
 
ارسال به دوستان
اعلام رسمی توافق ایران و آمریکا ارزشمندترین شرکت ژاپن که بالاتر از تویوتا ایستاده است عکس عروسی نوۀ دختر ناصرالدین شاه؛ 90 سال قبل جنگ تمام شد/ اعلام رسمی توافق ایران و آمریکا / مراسم امضای توافق‌نامه روز جمعه در سوئیس/ محاصره دریایی ایران رفع شد/ تنگه هرمز باز شد/ کاهش قیمت نفت و تتر دیدگاه مردم آمریکا به ۲۱ کشور مهم جهان (+اینفوگرافیک) برج آزادی سرخ‌پوش شد ۳.۵ همت برای بازسازی پل B1 کرج برآورد شد واکنش یمن به سفر رئیس «سومالی لند» به اسرائیل ولایتی: ساعت صفر فرارسیده و پرتابگرها آماده می‌شوند واکنش به جنجال الفاظ نامناسب در برنامه زنده شبکه سه بیانیه وزارت امور خارجه درباره تداوم حملات اسرائیل به لبنان با سعدی در گلستان : تو بر اوجِ فلک چه دانى چیست؟ / که ندانى که در سرایت کیست؟ (+صدا) آلمان ۷ - ۱ کوراسائو؛ مانشافت با پیام قدرت آمد تیم ملی فوتبال ایران راهی لس‌آنجلس شد (+عکس) رسانه اسرائیلی: حمله به بیروت با آمریکا هماهنگ شده بود