فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۵۶۴۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۰ - ۳۰-۰۳-۱۳۸۸
کد ۷۵۶۴۶
انتشار: ۰۹:۳۰ - ۳۰-۰۳-۱۳۸۸

زيتون، عامل استحكام استخوان‌ها


جام جم آنلاين: دكتر حبيب‌الهي، متخصص تغذيه با اشاره به خواص تغذيه‌اي زيتون، گفت: مصرف مداوم زيتون سبب افزايش سيستم ايمني بدن و كاهش روند پيري و همچنين استحكام مو و استخوان‌ها مي‌شود.

اين متخصص تغذيه گفت: مهم‌ترين بخش زيتون چربي‌هاي موجود در آن است و اين چربي علاوه بر هسته كه در روغن صنعتي كاربرد دارد در ميوه زيتون نيز وجود دارد.

وي در خصوص فوايد زيتون گفت: مصرف زيتون افزايش جذب بسياري از ويتامين‌هاي محلول در چربي، تحريك كيسه صفرا و ترشح صفرا كه خود بر روي جذب و هضم انواع مواد غذايي اثر مفيدي دارد و همچنين افزايش رشد سلولي و سرعت بهبود انواع بيماري‌هاي متابوليسمي را سبب مي‌شود.

اين متخصص تغذيه تاكيد كرد: از ديگر فوايد زيتون اثرات مثبت بر روي پوست و مو و استحكام ناخن‌ها است.همچنين زيتون از بروز انواع سرطان‌ها به ويژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن راديكال‌هاي بدن جلوگيري مي‌كند.
 
ارسال به دوستان
captcha
قتل مادر و دختر در منزل شخصی/ قاتل پدر خانواده بود 8.2 میلیون تن گندم خریداری شد دیدار کوشنر و رهبر حماس / حماس: اسرائیل طرح ترامپ را اجرا کند کاهش رشد اقتصادی ژاپن به دلیل جنگ علیه ایران بقایی: مادامی که وضعیت خلبان‌ها روشن نشده،‌ فرض بر این است که به اسارت درآمده‌اند هشدار درباره افزایش زنان سرپرست خانوار/ کاهش ازدواج و باروری دیدنی های امروز؛ از سالگرد بازگشت طالبان به قدرت تا حملات متقابل روسیه و اوکراین حمله ارتش یمن به مواضع عربستان در شهر المخا و دریای سرخ پیش‌بینی وضعیت هوا طی روزهای آینده اعلام شد بورس امروز دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۹ میلیون واحد نزدیک شد آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/بیت‌کوین و ریپل در مسیر سرنوشت‌ساز قرار گرفتند رابطه پنهانی پسر جوان با زن‌عمویش / پیدا شدن جسد حلق‌آویز زن در کمد دیواری غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟ / بلایی که گرمای داخل خودرو سر غذا می‌آورد استایل شلوار گشاد سمیرا حسن‌پور در پشت صحنه تئاتر (+عکس) نخست‌وزیر عراق: تا پای جان از موضع خود درباره انحصار سلاح عقب‌نشینی نخواهم کرد