تاریخ:
طرز تهیه مینی چیزکیک کاراملی و شکلات ترد خانگی 
درس چهل و نه
نایب رییس زنان فدراسیون خبر داد:
برای اولین بار/ برنامه اعزام دختران ایران به مسابقات وزنه برداری جوانان جهان
نایب رییس زنان فدراسیون وزنهبرداری گفت: تیم وزنهبرداری جوانان دختر ایران برای نخستین مرتبه به پیکارهای جهانی در کشور عربستان سعودی اعزام خواهند.
«مریم منظی» روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: اکنون برای دو مسابقه آماده میشویم. ابتدا خود را برای رقابتهای جهانی وزنهبرداری جوانان جهان که از ۱۵ تا ۲۸ اسفند در عربستان برپا خواهد شد، آماده میکنیم. اردوی جوانان در کنار تیم بزرگسالان برپا خواهد شد. در این اردو نوجوانان هم حضور دارند و این وزنهبرداران برای اولین بار راهی مسابقات جهانی میشوند.
وی اضافه کرد: جوانان اولین بار به مسابقات برون مرزی میروند و در آنجا خود را محک میزنند. اطمینان دارم بهترین عملکرد خود را نشان میدهند تا به مدال برسند.
نایب رییس فدراسیون وزنهبرداری افزود: بزرگسالان نیز باید تا اسفند در اردو باشند تا به مسابقات قهرمانی آسیا در کشور ازبکستان اعزام شوند. پیش از این فدراسیون جهانی اعلام کرده بود که این رقابتها اوال امسال برگزار میشود اما طبق شنیدهها تاریخ این مسابقات تغییر کرده و به ۲۳ تا ۲۵ فروردین موکول شده است.
وی یادآور شد: اردوی تیم ملی خیلی خوب بود و «اکبر خورشیدی» مشاور فنی تیم از دختران راضی بود. اردوها کاملا در شرایط قرنطینه برگزار شد. تعداد کم وزنهبرداران سبب شد تا رسیدگی بهتری به آنان شود و بازدهی آنان خیلی بهتر بود. وزنهبرداران از لحاظ تکنیکی خیلی پیشرفت داشتند.
منظمی در خصوص وضعیت «الهام حسینی» نخستین مدالآور وزنهبرداری زنان گفت: حسینی یک دوره فشرده را زیر نظر پزشک به فیزیوتراپی پرداخت و اکنون هم زیر نظر خورشیدی تمرینات را شروع کرده است. در این اردو «پریسا جهانفکریان» عملکرد امیدوار کنندهای داشت و مورد تایید خورشیدی بود. «ریحانه سیدی» و «فروغ یونسی» هم رکوردهای خوبی در رده سنی خود ثبت کردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار غریبآبادی به واشنگتن؛ داراییهای ایران صندوق پرداخت به همپیمانان شما نیست توقف بازی دانمارک و اوکراین به دنبال حادثه برای اریکسن مصر حمله اسرائیل به لبنان را محکوم کرد این برج قدیمی در اسکاتلند مهم است / علت: معماری (+عکس) محسنی اژهای: میان ایران و مردم لبنان پیوندهای مستحکم برقرار است زیل01 ؛ اثر هنری به نام خودرو و بسیار گران قیمت (+تصاویر) مقام آمریکایی: باید فورا به جنگ پرهزینه علیه ایران پایان دهیم یک کشته و یک مصدوم در واژگونی پژو پارس در کهگیلویه و بویراحمد حضور زائران ایرانی میان مصدومان حادثه رانندگی در عراق مخبر: دشمن برای مرتبه سوم میز مذاکره را به آتش کشید استقرار گسترده نیروهای امنیتی در کمپ تیم ملی ایران در تیخوانا (+عکس) آیا پرتغال بدون رونالدو تیم بهتری است؟ عدم تمایل استقلال به تمدید قرارداد دروازهبان اسپانیایی روایت یک عکس از یاغیان تیم ملی در بازیهای آسیایی ۱۹۸۶ سئول فیات لومباردی ۸۵۰ گرند پری؛ خودروی اسپرت 47 اسب بخاری! (+عکس)