تاریخ:
حمایت شهرداری از طرح رایگان شدن مترو و اتوبوس 
درس سی و ششم
حذف شام منجر به افزایش وزن و چاقی میشود
یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان میدهد که حذف شام میتواند منجر به افزایش وزن و احتمالا چاقی شود.
به گزار شفقنا، سالهاست که تحقیقات، حذف صبحانه را با افزایش BMI (شاخص توده بدن) مرتبط دانسته است، اما مطالعات کمی در مورد تأثیر سایر وعدههای غذایی انجام شده است.
با این حال، محققان دانشگاه اوزاکا، که در مطالعه آنها عادتهای صبحانه، ناهار و شام را ارزیابی کردند، نتیجه گرفتند که نخوردن شام تاثیر قابل توجهی در افزایش وزن دارد.
این مطالعه ۱۷،۵۷۳ دانشجوی پسر و ۸، ۸۶۰ دختر بالای ۱۸ سال را در دانشگاه اوزاکا طی مدت متوسط سه سال بررسی کرد. چه برای مردان و چه برای زنان، کنار گذاشتن ناهار به احتمال زیاد با همه نتایج مشابه به جز داشتن BMI بالاتر همزمان است.
در مورد شام، محققان دریافتند که حذف شام به طور قابل توجهی با افزایش وزن ۱۰٪ یا بیشتر و داشتن BMI بیش از ۲۵ ، که در گروه اضافه وزن یا چاقی طبقه بندی میشود، ارتباط دارد.
در این مطالعه آمده است: این نتایج نشان میدهد که کنار گذاشتن شام، که شیوع آن بسیار کمتر از صرف صبحانه بود، ارتباط بیشتری با افزایش وزن و اضافه وزن / چاقی نسبت به صرف صبحانه دارد.
محققان اظهار داشتند که کنار گذاشتن شام میتواند منجر به افزایش وزن شود این است که باعث گرسنگی بیشتر افراد میشود در نتیجه در طول روز بیشتر غذا میخورند.
آنها گفتند، توضیح ممکن دیگر این است که شام به طور معمول وعده غذایی است که خود را به غذاهای مقوی مانند پروتئینهای بدون چربی و سبزیجات میدهد، بنابراین حذف شام ممکن است به معنای رژیم کم کیفیت باشد.
محققان خاطرنشان کردند که مطالعه آنها دارای محدودیتهایی بود: برای ارزیابی جمعیت شناختی وسیعتر، باید این کار را تکرار کرد و آنها همچنین عواملی مانند ورزش، استرس یا افسردگی را در نظر نگرفتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکایت از جیمز کامرون و والت دیزنی به دلیل استفاده غیرمجاز از تصویر یک بازیگر در فیلم «آواتار» دو حمله اسرائیل به بیروت و غزه / ترور فرمانده رضوان حزب الله و پسر رهبر حماس روایت پزشکیان از دیدار با مقام رهبری، آیتالله سید مجتبی خامنهای/ ما یا باید با همه مردم باشیم و سلایق متفاوت را بپذیریم، یا باید تن به تسلیم و ذلت بدهیم قرارداد مهم خودرویی توگ ترکیه با کمپانی بزرگ چینی (+عکس) نگاهی به میراث جنجالی بنیانگذار شبکه «سیانان» آغاز امتحانات مدارس در البرز از ۹ خرداد نگاهی به فیلم « جادوگر کرملین»/ قدرت با روایت ساخته می شود نه فقط با سلاح جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ نان شرکت های نفتی در روغن! چگونه در برابر شبکه های اجتماعی واکسینه شویم؟ روایتِ تابآوری دیجیتال در سال ۲۰۲۶ کره شمالی: تحت هیچ شرایطی به انپیتی نمیپیوندیم ترور فرمانده یگان ویژه حزب الله (رضوان) در حمله موشکی احتمال خروج امارات از اتحادیه عرب واردات این کالاها از طریق کولبری ممنوع شد قیمت دلار و یورو مرکز مبادله ایران؛ امروز ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ معاملات برق افزایش می یابد