تاریخ:
طرز تهیه سیب‌زمینی با تخم‌مرغ؛ یک غذای ساده و خوشمزه بهتر از پیتزا! 
درس صد و سه
گزارش تمرین استقلال: تمرین اختصاصی شیخ؛ گفتگوی فکری و مددی
حجت نظری عضو هیات مدیره استقلال و محمدحسین مولایی معاون فرهنگی و ارتباطات باشگاه استقلال در محل تمرین این تیم حاضر شدند.
تمرین امروز بازیکنان استقلال تهران با حضور مدیرعامل و یکی از اعضای هیات مدیره باشگاه انجام شد.
به گزارش ایلنا، تمرین روز چهارشنبه استقلال با صحبت‌های محمود فکری در جمع بازیکنان از ساعت ۱۳ در ورزشگاه راه آهن آغاز شد. در اواسط تمرین، احمد مددی مدیرعامل استقلال در محل تمرین این تیم حاضر شد و نظاره‌گر تمرین آبی‌پوشان شد. او پس از دیدار با محمود فکری برای لحظاتی با او گفتگو کرد.
بازیکنان استقلال بعد از گرم کردن و کارهای سرعتی، در قالب دو تیم به مدت ۴۰ دقیقه یک کار تاکتیکی را مرور کردند.
حجت نظری عضو هیات مدیره استقلال و محمدحسین مولایی معاون فرهنگی و ارتباطات باشگاه استقلال در محل تمرین این تیم حاضر شدند.
بخش پایانی این تمرین را فوتبال درون تیمی و در نهایت مرور ضربات ایستگاهی تشکیل داد.
داریوش شجاعیان به دلیل مصدومیت در این تمرین غایب بود و شیخ دیاباته به صورت اختصاصی کار کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
برای نخستین‌بار "برات الکترونیکی" و "قسطیو" برای تامین مالی تولید در تبریز اجرایی شدند قیمت طلا و سکه امروز سه‌شنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۵ / + قیمت ها در مرکز مبادله ارز جزئیات سرقت بزهای کوهی از باغ‌وحش دزفول خوزستان/ سرنوشت تلخ یکی از حیوانات چه بود؟ کنسرت علیرضا قربانی در مشهد چه شد؟ اعلام نامزدهای شانزدهمین دوره جوایز ایسفا پای یوسف و زلیخا هم به تجمعات شبانه باز شد! سریال «شرق بهشت» ؛ رتبه اول نتفلیکس در هفته اول پخش مدیرعامل شستا : شستا در جنگ فراتر از یک بنگاه اقتصادی و نماد همبستگی بود «ننه عصمت» درگذشت نتانیاهو و توافق آتش بس غزه (کاریکاتور) تنگه هرمز پس از جنگ 40 روزه؛ تداوم اهمیت در پرتو دگرگونی امنیت انرژی جهان ردپای «انتقام» در سرقت مسلحانه شهرک راه‌آهن «اودیسه» پرفروش‌ترین فیلم خارجی تاریخ کره جنوبی ؛ یک چهارم مردم فیلم را دیدند آهنگ های شاد کودکانه (آهنگ های شاد نوستالژیک و ترانه‌های جدید) جنجال هستی مهدوی‌فر بازیگر و سفیر ژاپن