.png "عصر ایران")
۰۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۸
غذای خیابانی محبوب سنگاپور و پخت تماشایی خرچنگ گلی 
درس دوازدهم
راز معجزه آسای گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج میبرند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی آن نیز وجود دارد و مانند یک ماده آرامبخش عمل میکند و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود میدهد. زینک موجود در این ماده غذایی نیز باعث ایجاد احساس آرامش میشود.
با وجود اینکه شاید در شبهای اول از بوی سیر اذیت شوید، اما به مرور به این بو عادت میکنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار میشوید و تمام روز را با انرژی بیشتری سپری میکنید. برای افزایش نتیجه همچنین میتوانید به طور ناشتا سیر مصرف کنید. میتوانید این سیر را به تنهایی یا با لیموترش مصرف کنید.
منبع: رکنا
لینک کوتاه: کپی لینک
از پارلمان تا خیابان؛ نقش اپوزیسیون در تحولات آسیایی شهادت یک مرزبان در سیستان و بلوچستان کاهش ۲۵ درصدی منابع سازمان انتقال خون نماینده مجلس: انتشار لیست فرزندان خارج از کشور مقامات، برای ناامید کردن مردم است حریت: اردوغان پیشنهاد نشست سهجانبه ایران، آمریکا و ترکیه را مطرح کرد/ ترامپ موضع مثبت نشان داد محصلین اصفهانی در مدرسه دارالفنون؛ سال 1306(عکس) اغتشاشگران اصلی در خیابان نبودند ؛ در مجلس و تلویزیون و شوراها و ... دنبال شان باشید مردم به دنبال پول نقد در بانک ها/ افزایش 49 درصدی دریافت اسکناس بارش برف و باران در ۲۰ استان کشور نمایش فولکس واگن تیونینگ با رینگهای لکسانی (+عکس) در صورت حمله ترامپ به ایران، اهداف احتمالی چه خواهد بود؟ سقوط یک هواپیما در مرز کلمبیا و ونزوئلا/ همه سرنشینان کشته شدند پروژه «آگرینستور»؛ همزیستی خلاقانه کشاورزی و سکونت در معماری ویتنام (+عکس) تغییرات محسوسی که بعد از ترک قهوه دچارش میشوید یونیسف: یک میلیون کودک در غزه نیازمند حمایت فوری روانشناسی هستند