.png "عصر ایران")
۰۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۷:۴۸
غذای روستایی در آذربایجان؛ کباب کردن ماهی در لایهای از نمک روی آتش 
درس دوازدهم
راز معجزه آسای گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج میبرند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی آن نیز وجود دارد و مانند یک ماده آرامبخش عمل میکند و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود میدهد. زینک موجود در این ماده غذایی نیز باعث ایجاد احساس آرامش میشود.
با وجود اینکه شاید در شبهای اول از بوی سیر اذیت شوید، اما به مرور به این بو عادت میکنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار میشوید و تمام روز را با انرژی بیشتری سپری میکنید. برای افزایش نتیجه همچنین میتوانید به طور ناشتا سیر مصرف کنید. میتوانید این سیر را به تنهایی یا با لیموترش مصرف کنید.
منبع: رکنا
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز با صائب: زدست ناتوانان هیچ دستی نیست بالاتر مطالعه: ویروس رایج بوسه ممکن است باعث ابتلا به لوپوس شود امنترین کشورهای جهان برای سفر در سال ۲۰۲۶ کدامند؟ ۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون متحصنین مشروطهخواه ایرانی در سفارت عثمانی در تهران (عکس) ناو آبراهام لینکلن روزانه چقدر هزینه برای ترامپ میتراشد؟ خوراکیهایی که مثل بخاری بدن را در سرما گرم نگه میدارد دیدار «ریچارد هلمز، سفیر امریکا» با «اسدالله علم»؛ دهه 50 (عکس) چرا ناوهای جنگی کلاس ترامپ گرانترین سلاح تاریخ میشوند؟ ۵۰ اقتصاد بزرگ جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس تولید ناخالص داخلی مورد انتظار (+ اینفوگرافیک) ۱۰۰ فیلم برتر دنیا از دید مجله تخصصی کایه دو سینما استاندار خراسان رضوی: برای واردات کالاهای مورد نیاز از افغانستان آمادگی کامل داریم افت محسوس نیازمند در دور برگشت لیگ برتر؛ ۶ گل در ۳ مسابقه ساعت خاص ستاره تکرارنشدنی دنیای فوتبال (+عکس) رئیس جمهور چین به آمریکا می رود