اسپیلاوایزر، درمان زانو درد در خانه

هدف از مقاله اسپیلاوایزر درمان زانو درد در خانه معرفی روشی موثر و کم هزینه برای بهبود و درمان درد زانو و آرتروز درخانه است.

یکی از روش های موثر در بهبودی و کاهش درد زانو استفاده از زانوبندهای اسپیلاوایزر است. شاید تا حالا برایتان این سوال پیش آمده باشد که این زانوبند چه عملکرد و کارایی می تواند داشته باشد و چگونه باعث تسکین و بهبود درد زانو می شود؟

مزیت آن نسبت به سایر روش های درمانی برای آرتروز و دردهای زانو چیست؟ چگونه فقط با یک زانو.بند می توانیم در خانه درد آزار دهنده زانو را کنترل و بهبود ببخشیم؟ و از این قبیل سوال‌ها که می تواند ذهن هر مخاطبی را به خود اختصاص دهد.

زانوبند اسپیلاوایزر با بهره گیری از تکنولوژی فراصوت که امروزه مورد توجه بسیاری از پزشکان و هم چنین بیمارانی که از درد زانو رنج می‌برند، باعث تولید کلاژن (که باعث افزایش سرعت ترمیم بافت می‌شود )، کاهش التهاب، درد، تورم، گرفتگی و افزایش خون رسانی به بافت می‌شود.

زانوبند فراصوت اسپیلاوایزر برای چه دردهایی از زانواستفاده می شود؟

1.مینیسک آسیب دیده

2.تاندونیت

3.آرتروز

4.شبه نقرس

5.بورسیت

6.کندرومالاسی کشکک یا سندروم زانوی دونده

7.اضافه وزن

8.التهاب تاندون

9.رباط ها

10.غضروف

بهتر است برای اینکه نتیجه بهتری را مشاهده کنید در زمان استراحت که حرکت کمتری دارید از این زانوبند استفاده کنید. 

بررسی و مقایسه روش های دیگر درمان درد زانو با زانوبند اسپیلاوایزر

2.کمپرس سرد و گرم

گرما باعث شل شدن عضلات می شود و سفتی عضلات را کاهش می دهد سرما هم باعث کاهش التهاب و تورم می شود برای استفاده از کمپرس ها سعی کنید آنها را مستقیما روی پوست خود قرار ندهید مثلا یخ را در یک پارچه قرار دهید و یا وقتی از پدهای گرم استفاده می کنید حتما قبل آن چک کنید که زیاد داغ نباشد و پوست شما را نسوزاند.

3.ماساژ

یکی دیگر از روش های کاهش درد زانو ماساژ درمانی است که با استفاده از روغن های گیاهی که می توانید از داروخانه ها و یا عطاری ها تهیه کنید استفاده می شود.

ماساژ دادن عضلات ناحیه ران تاثیرات مفیدی بر زانو دارد اما قبل از انتخاب هر روش ماساژ حتما با پزشک خود مشورت کنید.

اقدامات پیشگیری از زانو درد

1.سعی کنید وزن اضافی بدن خود را کم کنید

2.از کفش طبی مناسب استفاده کنید و سعی کنید کفشی استفاده کنید که تخت نباشد چرا که کل فشار را به پا و زانو منتقل می کند

3.از مکمل هایی مانند منیزیم و امگا 3 استفاده کنید.(با مشورت پزشک)

4.آب زیادی بنوشید

5. ازفعالیت هایی که منجر به خم شدن زانو می شود پرهیز کنید

6.از استراحت طولانی مدت اجتناب کنید چرا که باعث تضعیف عضلات شما می شود.

استفاده از تکنولوژی فراصوت در پزشکی

 در فیزیوتراپی از فراصوت با طول موج های کوتاهتر برای کاهش درد و التهاب و از خاصیت گرمایی آن برای سوزاندن تومورهای سرطانی و در بيماري‌هاي مغز و اعصاب براي  تحریک  نورون‌ها  استفاده می‌شود. همچنین در فیزیوتراپی برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و کاهش تورم مفاصل از فراصوت استفاده می‌کنند. به عنوان مثال گرفتگی‌های عضلات اطراف گردن، ناحیه کمر و  زانو نقاط ماشه‌ای که مشکلات زیادی را برای بیمار بوجود می‌آورند، به وسیله فراصوت بهبود می‌یابند و در نتیجه دردهای ناشی از این گرفتگی‌ها کم می‌شوند

در مقاله  اسپیلاوایزر درمان زانو درد در خانه شما با روش تسکین درد بدون فیزیوتراپی در خانه، روش های درمانی خانگی، اقدامات پیشگیری از زانو درد، کاربرد های امواج فراصوت آشنا شدید امیدوارتریم این مطالب برای شما کاربردی و مفید واقع شده باشد.

موندوبروتو؛ اگر هم‌زمان عاشق تراریوم و معماری بروتالیسم هستید! (+فیلم و عکس)

بیشتر بخوانید:

آرتروز زانو علل و عوارض و درمان

تماشاخانه

مردهایی که نه برای زنان که برای «حقوق مردها» مهریه ۱۴ سکه‌ای را تصویب کردند؛ اصلاح قانون یا تضعیف حقوق زنان؟ (فیلم)

سوتی بد پیمان قاسم خانی جلوی استاد شجریان ؛ یکی از ضایع‌ترین خاطرات زندگیمه (فیلم)

فیلم های دیگر