تاریخ:
درس چهل و دوم
اين 4 ميوه دوست داشتني
زردآلو به عنوان يكي از ميوههاي تابستاني، حاوي كلسيم، فسفر، پتاسيم، آهن و ويتامين A است كه مصرف روزانه آن براي درمان كم خوني مناسب است.
جام جم آنلاين: مصرف روزانه سيب به عنوان ميوهاي سرشار از انواع ويتامين و مواد معدني، در كاهش فشار خون و تقويت فكر و انديشه نيز موثر است.همچنين موز منبعي از سروتونين و ويتامين ب 6 و پتاسيم به شمار ميرود.
اين ميوه علاوه بر اثرات آرامبخش، در كاهش فشارخون و مهار تشكيل لخته هم نقش دارد. همچنين مصرف موز نارس به علت وجود نشاسته مقاوم به هضم و قند كمتر، براي بيماران ديابتي توصيه ميشود.
زردآلو به عنوان يكي از ميوههاي تابستاني، حاوي كلسيم، فسفر، پتاسيم، آهن و ويتامين A است كه مصرف روزانه آن براي درمان كم خوني مناسب است.
گلابي هم حاوي ويتامين B ،A ،C ، آهن، كلسيم، منگنز، كبالت و پتاسيم بوده و به علت تحريك ترشح بزاق به هضم غذا كمك ميكند.
سيب، سرشار از انواع ويتامين، مواد معدني مانند آهن، منيزيم، كلسيم، پتاسيم، تانن و فيبر است. مصرف روزانه اين ميوه علاوه بر اثرات آرامبخش در كاهش فشار خون و تقويت فكر و انديشه نيز موثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تلویزیونهای سونی کجا ساخته میشوند؟ نتایج یکپژوهش تازه: ۱۵۰دقیقه ورزش در هفته کم است راز موهنجودارو؛ شهری باستانی که در آن شکاف طبقاتی چشمگیر وجود نداشت ۲۵ شغل پردرآمد که پیشبینی میشود در دهه آینده رشد زیادی داشته باشند زحل «آواز ارواح» را میخواند / صداهای ترسناکی که از فضا به گوش میرسد نشانههای خطرناک در بدنهای لاغر / آیا درون شما یک بمب ساعتی فعال است؟ عکس آتلیهای خانوادۀ مسیحی در دوران قاجار یکی از خطرناکترین مکانها برای تعویض لاستیک پنچر؛ چرا هرگز نباید این کار را بکنید؟ هر وقت طوفان شد، منتظر زلزله باشیم؟ / پیشبینی زلزله از روی جهت یا سرعت باد، در قلمرو شبهعلم قرار دارد «التهاب» به زبان ساده ؛ قوی ترین غذاهای ضدالتهابی کدام اند؟ (+علائم) النصر قهرمان لیگ عربستان شد؛ درخشش رونالدو در شب پیروزی العربیه مدعی لغو سفر فرمانده ارتش پاکستان به ایران شد اظهارات سناتور پاکستانی درباره پیشرفت مذاکرات ایران و آمریکا آمریکا: اتهام قتل علیه کاسترو / بازگشایی پرونده بعد از 30 سال افزایش امنیت آیفون با یک ترفند ساده؛ حذف نشانگر «کنترل سنتر» از صفحه قفل آیفون چه مزایایی دارد؟