فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۰۳۵۶۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۴ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۰
کد ۸۰۳۵۶۰
انتشار: ۰۸:۰۴ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۰

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند (اینفوگرافیک)

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند (اینفوگرافیک)

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند (اینفوگرافیک)

ارسال به دوستان
برج باشکوه شاه آلفرد؛ یادمانی تاریخی با 1 میلیون آجر قرمز (+عکس) تاکید بر تامین ارز بخش صنعت و تولید در نشست مشترک مجلس و بانک مرکزی عکس هوایی از شهر حائل در عربستان سعودی ساختمان بی‌پی در آنتورپ بلژیک؛ شاهکار معماری مدرن و ثبت‌شده به عنوان اثر ملی (+عکس) شاهکار مهندسی ترافیک در لس‌آنجلس (+عکس) اثر معماری مارسل بروئر؛ راه‌پله شرقی یونسکو در پاریس (+عکس) موستانگ اس‌وی‌تی کبرا گوجه ای! (+عکس) مقام‌های پاکستانی: ترامپ ممکن است دستور حمله زمینی به ایران را صادر کند تصویر باورنکردنی از تراکم در شهر هنگ‌کنگ از برج جرم و جنایت تا نماد معماری لندن (+عکس) کرملین: حمله اوکراین به کشتی ایرانی اقدامی تهاجمی بود شاهکار معماری مسکونی در بارسلونا؛ جادوی هندسه در نما (+عکس) برج کنترل ترافیک برلین؛ شاهکار کوچک مدرنیسم که نماد آینده نگری شهری شد (+عکس) حملات پهپادی از عراق به عربستان سعودی / ریاض، تهران را متهم کرد وقوع آتش‌سوزی در خیابان سهروردی تهران با ۵ مصدوم و دودگرفتگی