.png "عصر ایران")
۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۲۴
تلاوت زیبای عبدالباسط از سوره رعد (فیلم) ميوه ها هم چاق كننده هستند
یک متخصص تغذیه گفت: با گرم شدن هوا ميل و اشتياق مردم به خوردن ميوه زياد مي شود ولي بايد توجه داشت كه مصرف زياد ميوه هم باعث چاقي و اضافه وزن مي شود.
دکتر كيمياگر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: ما در كشوري زندگي مي كنيم كه تابستان آن آب و هواي گرمي دارد مسلما در اين فصل اشتياق و ميل مردم با خوردن ميوه ها به خصوص هندوانه، خربزه و طالبي افزايش مي يابد.
ولي بايد توجه داشت كه بر خلاف تصور غلط مردم كه فكر مي كنند ميوه چاق كننده نيست ميوه ها چون داراي قند هستند اضافه خوردن آن ها چاق كننده است.
وي در ادامه گفت: افرادي كه مقدار ميوه مصرفي خود را در فصل تابستان افزايش مي دهند حتما بايد از مقدار غذاهاي خود بكاهند و به جاي شام از نان، پنير، سبزي و ميوه استفاده كنند كه اين نوع غذا در سفرهاي تابستاني بهترين و سالمترين غذا است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اصابت صاعقه به یک جوان در ارتفاعات یاسوج صدور هشدار سطح زرد از افزایش بارش برف در ارتفاعات تهران ریزش معبد ۴طبقه در آفریقای جنوبی/ چندین نفر زیر آوار گرفتار شدند موافقت اسرائیل با ساخت ۱۹ شهرک در کرانه باختری رکورد بارورسازی ابرها در آسمان تهران و البرز شکست طرز آرایش زنان در دربار «قبله عالم» دریافت ۲۵ هزار تومان از کارتن خوابها بابت شب خوابی در اتوبوس!/ زاکانی: غیرقانونی است صدور هشدار زرد هواشناسی برای خراسان جنوبی/ از سفرهای غیرضروری خودداری شود/ دامداران و عشایر از استقرار در مناطق در معرض سیلاب خودداری کنند دبیرکل مجمع فرهنگیان انتخاب شد پیدا شدن راننده اتوبوس واژگون شده تهران به یاسوج/ او زنده است نتانیاهو پس از ۱۵ سال به مصر می رود دیدار روسای جمهور ایران و عراق در ترکمنستان سینا حجازی:«خسرو شکیبایی شوخی شوخی سند خانه ما را آتش زد» خاموش کردن آتش با آتش/ آتش سوزی جنگل الیت چگونه مهار شد؟ اعلام منشأ انتشار بوی نامطبوع در خرمآباد