.png "عصر ایران")
۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۱۳
پوتین به پزشکیان: سلام مرا به رهبر ایران برسانید (فیلم) ميوه ها هم چاق كننده هستند
یک متخصص تغذیه گفت: با گرم شدن هوا ميل و اشتياق مردم به خوردن ميوه زياد مي شود ولي بايد توجه داشت كه مصرف زياد ميوه هم باعث چاقي و اضافه وزن مي شود.
دکتر كيمياگر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: ما در كشوري زندگي مي كنيم كه تابستان آن آب و هواي گرمي دارد مسلما در اين فصل اشتياق و ميل مردم با خوردن ميوه ها به خصوص هندوانه، خربزه و طالبي افزايش مي يابد.
ولي بايد توجه داشت كه بر خلاف تصور غلط مردم كه فكر مي كنند ميوه چاق كننده نيست ميوه ها چون داراي قند هستند اضافه خوردن آن ها چاق كننده است.
وي در ادامه گفت: افرادي كه مقدار ميوه مصرفي خود را در فصل تابستان افزايش مي دهند حتما بايد از مقدار غذاهاي خود بكاهند و به جاي شام از نان، پنير، سبزي و ميوه استفاده كنند كه اين نوع غذا در سفرهاي تابستاني بهترين و سالمترين غذا است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت مسعود کیمیایی در بیمارستان امام جمعه تهران: گسترش ویروس بیعفتی در جامعه از عوامل افزایش آمار طلاق است آلودگی هوا در ۹ شهر خوزستان دیدار پزشکیان با پوتین در عشقآباد «مقدس زدگی»؛ طنز زینب موسوی و فردوسی که مقدس نیست نشنال اینترست: سامانه پدافند هوایی HQ-9B چین، "یک تکه آشغال" است/ چطور این سامانه ها در جنگ 4 روزه هند و پاکستان شکست خوردند؟ بازگشت پرواز تهران- اهواز به مهرآباد، به دلیل بدی آب و هوا بلاتکلیفی در مذاکره ایران و آمریکا/ مردم دیگر تابِ فشار و محدودیت های بیشتر را ندارند/ پلن B چیست؟ علت عجیب زن دوم گرفتن پدر مرتضی عقیلی/ «کارت دعوت عروسی پدرم آمد دم در خونه» روز مادر؛ گلهایی که اهدا شد و قوانینی که نیاز به اصلاح دارند ۱۰ رویداد مهم و تأثیرگذار اقتصاد جهانی در سال ۲۰۲۵ هر ۳۰ تا ۴۰ دقیقه، یک زن ایرانی گرفتار سرطان سینه میشود افزایش ۴۶۷ درصدی نرخ کرایه نفتکشها سهمیه بنزین چه کسانی در طرح جدید حذف شد؟ کشف تکان دهنده شبکه ای از مدارس در چین برای اصلاح نوجوانان طغیان گر با همدستی والدین