تاریخ:
دستور پخت غذای خوشمزه با سرخ‌کن بدون روغن؛ فقط با یک پیاز و یک درپوش! 
درس صد و یازده
کشتی آزاد قهرمانی جهان/ پیروزی الهی و گلیج در مبارزه نخست
در وزن ۷۰ کیلوگرم عرفان الهی دارنده مدال طلای جوانان جهان در دور نخست به مصاف جینتارو موتویاما نفر سوم زیر ۲۳ سال جهان از ژاپن به میدان رفت و در پایان با نتیجه قاطع ۸ بر صفر به برتری رسید.
نمایندگان اوزان ۷۰ و ۹۷ کیلوگرم ایران در نخستین مبارزه خود در رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی جهان مقابل رقبایشان صاحب برتری شدند.
به گزارش ایسنا، در آغاز رقابت‌های ۲ وزن پایانی کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۲۱ در اسلو پایتخت نروژ، عرفان الهی در ۷۰ و مجتبی گلیج در وزن ۹۷ کیلوگرم در نخستین مبارزه برابر رقبایشان به برتری رسیدند.
در وزن ۷۰ کیلوگرم عرفان الهی دارنده مدال طلای جوانان جهان در دور نخست به مصاف جینتارو موتویاما نفر سوم زیر ۲۳ سال جهان از ژاپن به میدان رفت و در پایان با نتیجه قاطع ۸ بر صفر به برتری رسید.
وی در دور بعد به مصاف برنده دیدار میان نیکولای گراحمز از مولداوی و دانیل چومانیک از اسلواکی می‌رود.
در وزن ۹۷ کیلوگرم مجتبی گلیج دارنده ۲ مدال طلای زیر ۲۳ سال جهان در دور نخست به مصاف الیزبار اودیکادزه دارنده مدال برنز جهان از گرجستان به روی تشک رفت و در پایان با نتیجه ۴ بر صفر به برتری رسید و راهی مرحله یک هشتم نهایی شد.
گلیج در دور بعد به مصاف برنده دیدار میان رادو لیفتر از مولداوی و دان چپتای از کنیا می‌رود. اسنایدر آمریکایی در گروه گلیج قرار دارد و تا نیمه نهایی با وی برخورد نمی‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادامه فعالیت یک ایرلاین با یک فوکر! سناتور مورفی: ترامپ فاسدترین رئیس‌جمهور آمریکاست چقدر حال دل ما را خوب کردید حمیدخان! دادستان کل کشور: خسارت‌های جنگ را از آمریکا، اسرائیل و کشورهای همکار تضامنی می‌گیریم نیمه نخست نساجی و پرسپولیس بدون گل تمام شد؛ دو فرصت حساس از دست رفت خوانندگانی که در سال‌های اخیر خیلی کم‌کار شده‌اند (+عکس) امیرحسین زارع با برد ۱۱ بر صفر مقابل روسیه قهرمان جهان شد سرلشکر عبداللهی: منتظر اقدام دشمن نمی‌مانیم تغییر اقلیم در ایران؛ هشدار هواشناسی درباره بارش‌های شدید و سیل‌آسا پدرش قهرمانی او را ندید؛ داستان تلخ و شیرین نخستین زن طلایی کشتی آزاد هند اژه ای: پرونده وطن فروشان با قاطعیت رسیدگی می شود انتقام شیرین کشتی‌گیر ایرانی از قهرمان روس در فینال جهانی فراخوان مشترک بنیاد ملی نخبگان و «فارابی» ؛ ایده‌های نخبگان روی پرده سینما چرا وقتی خدا همه‌چیز را می‌داند، باید از او بخواهیم؟ عراقچی: شروط ما روشن است/ نامه ونس را بررسی کردیم