تاریخ:
معاون سابق دیپلماسی اقتصادی وزارت خارجه: شهید رئیسی چرخه واردات و صادرات ایران را عوض کرد 
درس بیست و سوم
بهترين روش های لاغري
وي حذف يک وعده غذايي مانند صبحانه يا ناهار را باعث چاقي دانست و گفت: حذف وعدههاي قبل از ساعت 6 بعدازظهر سوخت و ساز بدن را کم ميکند و نه تنها لاغري به دنبال ندارد بلکه باعث چاقي نيز مي شود.
ایسنا: بهترين راه لاغر شدن سريع، افزايش تعداد وعدههاي غذايي است.
دکتر پروانه رحيمي مقدم، فارماکولوژي دانشگاه علوم پزشکي ايران، گفت : اضافه کردن وعده هاي غذايي از 3 به 5 وعده باعث بالا رفتن سوخت و ساز مي شود و بهترين روش لاغري سريع افزايش وعده هاي طولاني مدت با جويدن طولاني غذا است.
وي تصريح کرد : در 5 وعده غذايي از مواد غذايي کم حجم استفاده کنيم و به صورت طولاني آنها را بجويم.
وي حذف يک وعده غذايي مانند صبحانه يا ناهار را باعث چاقي دانست و گفت: حذف وعدههاي قبل از ساعت 6 بعدازظهر سوخت و ساز بدن را کم ميکند و نه تنها لاغري به دنبال ندارد بلکه باعث چاقي نيز مي شود.
دکتر رحيمي مقدم افزود : افرادي که مايل به حذف يکي از وعدههاي غذايي خود هستند بهتر است در ساعاتي که بدن سوخت و ساز خود را پايين مي آورد اين کار را انجام دهند، يعني در ساعات قبل از 6 بعد از ظهر وعدههاي غذايي خود را افزايش دهيم.
لینک کوتاه: کپی لینک
امضای ۲۵۰ نماینده پای مصوبه وضع عوارض برای کشتیهای عبوری در تنگه هرمز وداع تلخ تراکتور با لیگ نخبگان؛ بیرانوند اخراج شد محمد خاتمی: وارد مرحله جدید و حساستری شدهایم؛ همه باید به موفقیت مذاکرات کمک کنیم ۳۵ شهید در حملات صهیونیستی به لبنان طی ۲۴ ساعت گذشته سپاه: بازداشت ۸ نفر از عناصر مرتبط با دشمن در ایلام ترکیه: کشف ۲۳۲ هزار لیتر مشروب تقلبی تسهیلات مسکن روستایی به ۵۰۰ میلیون تومان افزایش یافت پاسخ پاپ به ترامپ: جنگ ها قلب خداوند را پاره پاره می کنند پایداری جوی در اصفهان؛ وزش باد و گرد و خاک در نیمه شرقی احتمال دور تازه گفتوگوهای صلح آمریکا و ایران در اسلامآباد طی ۴۸ ساعت آینده / ترامپ: «بهخاطر عملکرد عالی فرمانده پاکستانی، رفتن به آنجا محتملتر است» تساوی بدون گل تراکتور و شباب الاهلی در نیمه نخست تمدید مهلت تکالیف مالیاتی اسفند ۱۴۰۴ تا پایان فروردین رکوردشکنی تاریخی علیرضا منصوریان در عراق؛ الطلبه در مسیر آسیایی دبل طلایی تکواندو ایران در تاشکند؛ زرینکمر و سلطانیان بر سکوی اول آغاز مذاکرات مستقیم لبنان و اسرائیل در واشنگتن
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟