تاریخ:
تیراندازی با تفنگ ساچمهای در ترکیه با ۱۶ زخمی 
درس بیست و سوم
بهترين روش های لاغري
وي حذف يک وعده غذايي مانند صبحانه يا ناهار را باعث چاقي دانست و گفت: حذف وعدههاي قبل از ساعت 6 بعدازظهر سوخت و ساز بدن را کم ميکند و نه تنها لاغري به دنبال ندارد بلکه باعث چاقي نيز مي شود.
ایسنا: بهترين راه لاغر شدن سريع، افزايش تعداد وعدههاي غذايي است.
دکتر پروانه رحيمي مقدم، فارماکولوژي دانشگاه علوم پزشکي ايران، گفت : اضافه کردن وعده هاي غذايي از 3 به 5 وعده باعث بالا رفتن سوخت و ساز مي شود و بهترين روش لاغري سريع افزايش وعده هاي طولاني مدت با جويدن طولاني غذا است.
وي تصريح کرد : در 5 وعده غذايي از مواد غذايي کم حجم استفاده کنيم و به صورت طولاني آنها را بجويم.
وي حذف يک وعده غذايي مانند صبحانه يا ناهار را باعث چاقي دانست و گفت: حذف وعدههاي قبل از ساعت 6 بعدازظهر سوخت و ساز بدن را کم ميکند و نه تنها لاغري به دنبال ندارد بلکه باعث چاقي نيز مي شود.
دکتر رحيمي مقدم افزود : افرادي که مايل به حذف يکي از وعدههاي غذايي خود هستند بهتر است در ساعاتي که بدن سوخت و ساز خود را پايين مي آورد اين کار را انجام دهند، يعني در ساعات قبل از 6 بعد از ظهر وعدههاي غذايي خود را افزايش دهيم.
لینک کوتاه: کپی لینک
روزهای خاکستری بیرانوند؛ از شکست مقابل نیجریه تا اخراج در آسیا واکنش مالک تراکتور به حذف از لیگ نخبگان آسیا مسکو: آمریکا و اسرائیل احتمالا از مذاکرات برای عملیات زمینی علیه ایران استفاده کنند واکنش ایران به ادعاهای بحرین آکسیوس: آمریکا تحریمهای بانکی ونزوئلا را کاهش داد واشنگتن: اسرائیل و لبنان برای آغاز مذاکرات مستقیم توافق کردند شهادت ۱۱۰ دانشجوی دانشگاه آزاد در حملات دشمن بازسازی ۴ روزه پل ریلی امینآباد زنجان و تقدیر اهالی (عکس) گروسی ادعای ترامپ درباره برنامه هستهای ایران را زیر سوال برد ادعای الجزیره: اینکه مذاکرات در پاکستان برگزار نشود، به محاسبات سیاسی آمریکا با چین مربوط میشود، زیرا ایرانیها هیچ مخالفتی ندارند بنیاد مسکن: تعمیر ۱۸ هزار واحد آسیب دیده از جنگ آسمان آبی چندروزه، اعترافی به سالها تصمیم غلط اعتراض ایروانی به تحریف یک سند رسمی سازمان ملل توسط نماینده آمریکا زلزله خاموش در لایه صفر شبکه اصفهان همزمان با حمله آمریکا آمادگی تهران برای برگزاری نخستین انتخابات تمامالکترونیک
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟