سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های شخصی؛ سید محمد مهدی شهیدی- محیط زندگی ما اغلب پس از مدتی به حصاری برای جلوگیری از رشد شخصی تبدیل می‌شود. با این حال، کلید رفاه و خوشبختی شما این است که بتوانید از حصار محیط خود بیرون بروید و برای رشد و تغییر، بر مقاومت خود و دیگران غلبه کنید.

اگر خود را مقید کنید که همیشه به همین شکلی که هستید بمانید، در نهایت زندگیتان مانند آب راکد به تدریج کدر و ناسالم می شود.

جان ویتمور که سالیان طولانی را به مطالعه فرآیند تغییر و رشد شخصی سپری کرده به ما پیشنهاد می کند که باید «بیاموزیم». به عبارت دیگر، او از ما می خواهد برای شکستن قالب ها و توانایی حرکت تکاملی به جلو، بخش هایی از آن مدل ها و الگوهایی را که از محیط خود گرفته و درونی کرده ایم، کنار بگذاریم و چیز جدیدی خلق کنیم.

در این درس مثال‌ها و توصیه‌هایی برای رشد شخصی و موانعی که بر سر راه است و نیز راهبردهایی برای فرا رفتن از این موانع ارائه شده است.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

چرا و چگونه متوسط نباشیم؟ (+ 4 راهبرد برای میان‌مایه نبودن)

نشخوار افکار چیست؟ راه‏‌های مقابله با آن کدامند؟

در باب خودشناسی (1) شناختِ خود سخت است اما ارزشش را دارد

مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما را شکل می‌دهد و سرنوشت ما را رقم می‌زند؟ (+راه‌حل تغییر)

چگونه آن کسی شَوم که خودم می‌خواهم باشم؛ نه آن که دیگران می‌خواهند؟ (+5 توصیۀ راهبردی)

«تواضع فکری»؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟

شش دلیلی که نمی‌گذارد مردم تغییر کنند (+"چه‌بایدکرد"‌های عملی)

چگونه در لحظه زندگی کنیم (قسمت 2 و پایانی) فنون و اقدامات عملی برای دستیابی به واقعیت نهایی

بهبود رشد شخصی و توسعۀ مهارت‌های فردی: 9 گام عملی و راهبردی

رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

فروش جهانی ۴۵۰ میلیون دلاری فیلم آواتار سوم جیمز کامرون

بیشتر بخوانید:

خودشناسی/ تکنیک پنجره جوهری چیست؟

تماشاخانه

دو دقیقه نفس گیر از یک فیلم جنگی مرجع در تاریخ سینما (تماشا کنید)

دو دقیقه نفس گیر از یک فیلم جنگی مرجع در تاریخ سینما (تماشا کنید)

فیلم های دیگر