۲۸ مرداد ۱۴۰۱
به روز شده در: ۲۸ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۲:۳۲
فیلم بیشتر »»

ببینید| جزئیات جدید از افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان

ببینید| برشی از هنرنمایی‌های زنده‌یاد محمود فاطمی‌ (دوبلور پیشکسوت)

کد خبر ۸۴۶۳۹۳
تاریخ انتشار: ۱۷:۳۴ - ۰۶-۰۴-۱۴۰۱
کد ۸۴۶۳۹۳
انتشار: ۱۷:۳۴ - ۰۶-۰۴-۱۴۰۱
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور: محیط خانه از هر نوع تنش دور باشد/ درس خواندن چند ساعت قبل از آزمون تاثیری ندارد/ از سوالات آسان شروع کنید
توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان آزمون سراسری توصیه کرد، حتما روز قبل از برگزاری کنکور استراحت کنند.
 
 جهانگیر مرادی در آستانه برگزاری آزمون سراسری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به بالا گرفتن اضطراب کنکور بین برخی از داوطلبان آزمون سراسری با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور، گفت: داوطلبان کنکور باید روز قبل امتحان را به خود استراحت داده و تفریح سالمی داشته باشند تا  بتوانند با آرامش و به دور از استرس در این آزمون شرکت کنند.
 
مرادی گردش در طبیعت، پیاده روی و انجام ورزش‌هایی مثل شنا را در مدیریت استرس کنکوری‌ها در فرصت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری مهم عنوان کرد.
 
این مشاور تحصیلی با بیان اینکه ورزش های دسته جمعی که بیشتر حالت تفریح دارند نیز به کاهش استرس کمک زیادی می‌کنند، گفت: برای اهل کتاب، مطالعه کتاب‌های انگیزشی هم مفید بوده و برای گروه دیگری ممکن است فعالیت‌هایی مانند موسیقی گوش دادن، تماشای فیلم، صحبت با دوستان و دیگران در مدیریت استرس مفید باشد.
 
وی در ادامه خواب را عامل مهم دیگری در کاهش استرس عنوان کرد و افزود: توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
 
وی با تاکید بر اینکه درس خواندن داوطلبان در چند ساعت باقیمانده  تا برگزاری آزمون نمی‌تواند تاثیری در نتیجه نهایی آزمون داشته باشد، گفت: توصیه می شود در ساعات پایانی داوطلبان اگر قرار است مطالعه ای هم داشته باشند، آموخته های خود را مرور کرده و به تست زنی بپردازند.
 
مرادی اضافه کرد: داوطلبان می توانند در فضایی شبیه آزمون سراسری به سوالات پاسخ داده و خود را برای شرکت در کنکور سراسری آماده کنند.
 
مرادی در ادامه از داوطلبان خواست تا در روز برگزاری آزمون حتما سوالات را به دقت مطالعه کرده تا دچار اشتباه در پاسخگویی نشوند.
 
 وی تاکید کرد: داوطلبان باید پاسخگویی به سوالات را از سوالات آسان شروع کرده و سوالات سخت را علامت گذاری کنند تا اگر در انتها فرصت داشتند، به آن سوالات پاسخ دهند.
 
مرادی در ادامه با بیان اینکه خانواده ها برای مدیریت اضطراب کنکوری ها باید محیط خانه را در چند روز باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری از هر نوع تنش دور نگه دارند، گفت: در این صورت کنکوری ها با آرامش بیشتری سر جلسه آزمون حاضر خواهند شد.
 
مرادی گفت: توصیه می شود خانواده‌ها در این روزهای باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری به فرزندان خود روحیه بدهند و آنها را از اضطراب دور کنند.
ارسال به دوستان
کارچر
ببینید| وقتی هنگام موج‌سواری دو آراژانتینی، سر و کله نهنگ‌ها پیدا می‌شود ازجزئیات وام فرزندآوری مطلع شوید خرید ۷ متر مسکن با وام ۴۸۰ میلیون تومانی عضو کمیسیون آموزش: امسال پیش‌بینی شده با رتبه ۱۲۰ هزار هم در رشته پزشکی قبولی داشته باشیم / اعضای شورای انقلاب فرهنگی اگر شهامت دارند به سراغ "اصلاح سهمیه‌های کنکور" بروند کمبود داروی بیماران هموفیلی عروسک ساز «زی زی گولو» هم از تلویزیون رفت/ ما را عامدانه دور کردند رئیسی: دشمن هم این پیام را دریافت کرده که دولت مردمی مصمم به اجرای منویات رهبری و جبران عقب‌ماندگی‌های سال‌های گذشته است کشف ۲۰۰ فقره کلاهبرداری مهاجرت و تحصیل در کشور ترکیه انجام ۲۹۱ تست آبله میمونی در کشور؛ تاکنون این صبحانه محبوب ممکن است سرطانزا باشد امروز جمعه آخرین مهلت ثبت نام و انتخاب رشته‌های بدون آزمون دانشگاه آزاد بحران آب در شهرکرد؛ بلندترین زنگ خطری که به صدا درآمده/ چرا مدیران صدای تنش آبی را نمی‌شنوند (فیلم) این علائم ساده نشانه کم خونی است جدی بگیرید آمار جهانی کرونا؛ ثبت بیش از ۵۹۹ میلیون ابتلا بازداشت کلاهبردار و جاعل مهر‌های دولتی
وب گردی
وبگردی