.png "عصر ایران")
۱۲ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۸
حذف شروط دست و پاگیر از مجوزهای کسب و کار (فیلم) 6 اثر افسردگی بر زندگی شخصی و کاری
افسردگی بازدارنده است و باعث می‌شود افراد به‌سختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند. افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد می‌گیرد.
«افسردگی می‌تواند نظم زندگی را به هم بزند و شیره زندگی را بخشکاند. افسردگی اثرات جبران‌ناپذیری بر زندگی شخصی می‌گذارد که زندگی‌کردن را از یاد می‌برد؛ اثراتی که در صورت بروز آنها بهتر است افراد به روان‌درمانگر مراجعه کنند.
کسانی که افسرده‌اند عموما در طول شب نمی‌خوابند. به همین دلیل در طول روز خواب‌آلود و خسته‌اند. در واقع افسردگی مشکلات خواب برای آنها به وجود می‌آورد. افسردگی بر کارکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد. فرد افسرده عموما تمرکز ندارد و بیشتر مسائل را فراموش می‌کند. افراد افسرده معمولا از چیزهای لذتبخش لذت نمی‌برند و مدام از زندگی شکایت دارند. آنها نگاه مثبت و امیدوارانه خود را به زندگی از دست داده‌اند. افسردگی بازدارنده است و باعث می‌شود افراد به‌سختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند.
افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد می‌گیرد. بروز افسردگی باعث قطع روابط یا مختل‌کردن ارتباطات دوستی می‌شود. انزوای اجتماعی از جمله تاثیرات افسردگی بر زندگی است.
کاهش اعتمادبه‌نفس هم از اثرات افسردگی است. افراد افسرده از موقعیت خود در جامعه ناراضی هستند و احساس بدی نسبت به خود دارند. پس می‌بینید که برای داشتن زندگی سالم، افسردگی باید هر چه زودتر درمان شود.»
منبع: روزنامه جام جم
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تکامل و آینده کلاهخودهای جنگی؛ ابزارهای محافظت از سر سربازان چه تغییری کرده اند؟ (+عکس) کیک شیره انگور، یک عصرانه سالم و خوشمزه کشف ۵ جسد با دست و پا‌های قطع شده در قرارگاه آدولف هیتلر در لهستان (+عکس) تلگرام در آستانه تغییری بزرگ است 5 تکه بهشت در منطقه‌ای بیابانی؛ زیباترین روستاهای کرمان برای سفر (+عکس) شارژ سریع سیمی یا شارژ بی سیم؛ کدامیک برای سلامت گوشی بهتر است؟ بهترین فیلم‌های تابستان سال ۲۰۲۴ که باید ببینید (+عکس) نامه‌های 1900 ساله‌ای که در «قبرستان حیوانات» کشف شدند (+عکس) رژه آلمانی‌ها در نازی‌آباد؛ مهندسان آلمانی در نازی‌آباد چه می‌کردند؟ کار در «جهنم» به روایت عکس‌های تکان‌دهنده (+عکس) اولین باستان شناس تاریخ، خودش پادشاه بزرگی بوده است! (+عکس) رازآمیزترین «هرم» مصر باستان که 14 سال قبل کشف شد(+عکس) نام و نام خانوادگی واقعی حضرت عیسی چه بود؟ ۱۳ بنای باستانی که رازی خارق العاده در ساخت آن ها نهفته است (+عکس) این ۱۳ موجود زنده در بدن انسان زندگی می‌کنند! چهره آنها را ببینید
وبگردی