تاریخ:
ترامپ: رهبران کنونی ایران افرادی بسیار منطقی هستند 
درس پنجاه و سه
آیا گرسنهها عصبانیترند؟
نتایج این مطالعه نشان داد که سطح گرسنگی در افراد با سطح احساس خشم و تحریکپذیری ارتباط مستقیم دارد و هر چه فرد گرسنهتر است احساس لذت نیز در او سختتر به وجود میآید.
همواره این تلقی در باور عامیانه وجود داشته است که افراد وقتی گرسنه هستند، زودتر بداخلاق و خشمگین میشوند. اکنون برای اولین بار یک مطالعه نشان داده است که میزان گرسنگی با بروز احساس عصبانیت و خشم مرتبط است.
در این تحقیق پروفسور ویرن سوامی، روانشناس اجتماعی در دانشگاه آنگلیا راسکین بریتانیا، به همراه تیمی از پژوهشگران در اتریش و مالزی ۶۴ بزرگسال ۱۸ تا ۶۰ ساله را به مدت سه هفته به شیوهای علمی مورد مطالعه قرار دادند و رفتار و احساسات آنان را در حین انجام کارهای روزانه زیر نظر گرفتند.
نتایج این مطالعه نشان داد که سطح گرسنگی در افراد با سطح احساس خشم و تحریکپذیری ارتباط مستقیم دارد و هر چه فرد گرسنهتر است احساس لذت نیز در او سختتر به وجود میآید.
دکتر سوامی میگوید: به نظر میرسد پدیده عصبانیت از سر گرسنگی پدیدهای واقعی است.
هرچند این مطالعه راهحلی را برای این پدیده پیشنهاد نمیکند، با این حال دکتر سوامی میگوید: «صرف توانایی تشخیص موقعیت که از سر گرسنگی عصبانی هستیم، میتواند کمککننده باشد. در وقع اغلب اوقات ممکن است احساس کنیم که عصبانی هستیم ولی علت آن را درک نکنیم. اگر بتوانیم دلیل آن را تشخیص دهیم، بهتر میتوانیم کاری در مورد آن انجام دهیم.»
در توضیح اینکه چرا گرسنگی میتواند کنترل احساسات ما را به دست بگیرد، محققان فرضیههای متعددی مطرح کردهاند. یک مطالعه نشان میدهد قند خون پایین باعث افزایش عصبانیت و پرخاشگری میشود. با این حال مشخص نیست که آیا از دست دادن خودکنترلی به هنگام گرسنگی نیز از افت گلوکز خون ناشی میشود یا نه.
یکی دیگر از فرضیات میگوید زمانی که افراد گرسنه هستند، به احتمال زیاد نسبت به پیرامون خود حساستر میشوند. با این حال صرفنظر از فرآیند چگونگی ایجاد این حالت، دکتر سوامی معتقد است که این مطالعه یک نکته جدی را مطرح میکند: کودکانی که گرسنه به مدرسه میروند، کمتر احتمال دارد مطالب درسی را به طور موثر یاد بگیرند و بیشتر احتمال دارد مشکلات رفتاری داشته باشند. بنابراین اطمینان از تغذیه مناسب دانشآموزان باید در اولویت باشد.
وی میافزاید: این واقعا مهم است که بتوانیم احساساتی مانند گرسنگی را تشخیص دهیم تا بتوانیم از اثرات منفی آن کم کنیم.
به گفته این استاد روانشناسی سادهترین راهحل برای اجتناب از وضعیت عصبانیت از سر گرسنگی، چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان، این است که «گرسنه نمانید». هرچند به گفته دکتر سوامی برای بسیاری از افراد گفتن این عبارت آسانتر از انجام آن است. نتایج تحقیقات تازه در نشریه علمی «پلوس وان» منتشر شده است.
منبع: گاردین
لینک کوتاه: کپی لینک
۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟