تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
رئیس دادگستری البرز: حمله اغتشاشگران به یک طلبه در کمال شهر/ تخریب اموال عمومی و حمله به مردم توسط عده‌ای اغتشاشگر
رئیس دادگستری استان البرز گفت: دستورات لازم برای شناسایی افرادی که اقدام به شهادت نیروی بسیجی در کمال شهر کرده‌اند و همچنین شناسایی افرادی که نسبت به ضرب و جرح طلبه آسیب دیده اقدام کرده‌اند صادر شده است.
رئیس کل دادگستری استان البرز با بیان اینکه اغتشاشگران کنار اتوبان کرج – قزوین سنگ و نخاله ریخته بودند، گفت: اگر راننده‌های عبوری در اتوبان توقف نمی‌کردند، اغتشاشگران با سنگ، چوب و سلاح سرد به خودروها آسیب می‌زدند.
به گزارش مرکز اطلاع رسانی قوه قضائیه حسین فاضلی هریکندی شامگاه پنجشنبه در رابطه با حوادث و اغتشاشات امروز در این استان اظهار کرد: امروز با فراخوانی که از قبل داده شده بود عده‌ای در اطراف بهشت سکینه کرج تجمع کردند و با ریختن سنگ و نخاله ساختمانی اقدام به بستن اتوبان و تهدید راننده‌های عبوری کردند.
وی افزود: اغتشاشگران با تهدید راننده‌های عبوری، آنها را مجبور به توقف می‌کردند و در صورت عدم توقف خودرو با سنگ، چوب و سلاح سرد به خودروها آسیب می‌زدند.
رئیس کل دادگستری استان البرز بیان کرد: اغتشاشگران در مسیر آزاد راه کرج به قزوین نسبت به تخریب کیوسک و خودروهای پلیس اقدام کردند.
فاضلی هریکندی گفت: همچنین در کمال شهر عده‌ای اغتشاشگر نسبت به تخریب اموال عمومی و حمله به مردم اقدام کردند.
وی افزود: اغتشاشگران در کمال شهر به یک نیروی بسیجی با سلاح سرد و قمه حمله کردند که متاسفانه این فرد به شهادت رسید. همچنین اغتشاشگران به یک طلبه با سلاح سرد و تفنگ ساچمه زنی حمله کردند که در حال حاضر حال این طلبه خوب است و برای درمان به بیمارستان منتقل شده است.
رئیس دادگستری استان البرز گفت: دستورات لازم برای شناسایی افرادی که اقدام به شهادت نیروی بسیجی در کمال شهر کرده‌اند و همچنین شناسایی افرادی که نسبت به ضرب و جرح طلبه آسیب دیده اقدام کرده‌اند صادر شده است.
وی افزود: چند نفر از ماموران فراجا در اغتشاشات امروز مصدوم شدند که اقدامات درمانی در خصوص آنها در حال انجام است و خوشبختانه حال این ماموران خوب است.
رئیس کل دادگستری استان البرز گفت: در جریان اغتشاشات امروز تعدادی از مخلان امنیت بازداشت شده‌اند که اقدامات قضایی نسبت به آنها در حال انجام است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟ پوست؛ نمایشگاه هنری تازه ای در تهران پیشنهاد تازه میانجی‌ها به تهران: بازرسی از تأسیسات هسته‌ای در ازای آزادسازی دارایی دو چشم‌انداز، دو اسرائیل/ روایتی از راجر کوهن موفقیت نظامی جایگزین رضایت عمومی نمی‌شود؛ توجه به معیشت مردم ضرورت دارد- محمد عطریان‌فر دعوت امام جمعۀ تهران از نخبگان برای ارائه پیشنهاد درباره بازنگری در دکترین هسته‌ای/ جمع‌بندی بررسی‌ها به رهبری ارائه شود کامران قاسمپور حذف شد محمد مهاجری: سخنگوی دولت فقط لج مردم را درمی آورد! نظام اقتصادی از هم گسیخته و غیرقابل کنترل شده است دوج سوپر بی ؛ بازسازی دیدنی یک عضلانی (+عکس) موزه هوکی ژاپن با سازه‌ای معلق و کنسولی ۳۰ متری، مرزهای معماری را جابه‌جا کرده است (+عکس) چرا ظرفیت پژوهشی در ایران به کاربرد صنعتی راه نمی برد ؟