تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
زنان چاق هم سالمند اگر!
به نوشته رويترز، محققان معتقدند تغيير شيوه زندگي مانند انجام فعاليتهاي ورزشي نظير تايچي، ورزشهاي هوازي و رفتار درماني از خطرات چاقي روي سلامت زنان ميكاهد حتي اگر اين زنان به ميزان قابل توجهي وزن خود را كم نكنند.
زنان چاق ميتوانند بدون رژيم گرفتن تنها با تغيير عادات غذايي و ورزش بيشتر سلامت خود را بهبود ببخشند.
به نوشته رويترز، محققان معتقدند تغيير شيوه زندگي مانند انجام فعاليتهاي ورزشي نظير تايچي، ورزشهاي هوازي و رفتار درماني از خطرات چاقي روي سلامت زنان ميكاهد حتي اگر اين زنان به ميزان قابل توجهي وزن خود را كم نكنند.
به گفته محققان دانشگاه متروپوليتان انگليس، همه افراد با اندازههاي مختلف، ميتوانند خطرات سلامت ضعيف را با با اجراي شيوه سالم زندگي كاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر ترامپ به پکن/ دیدار سران آمریکا و چین (+عکس) ممنوعیت خبرگزاری آنا و زیباکلام از انجام هرگونه فعالیت رسانهای به مدت 3 ماه کیهان: چرا ارزپاشی می کنید؟ مگر جنگ نیست؟ عکس تماشایی از یک خانوادۀ ایرانی در دوران قاجار رسانهها و عادیسازی جنگ؛ وقتی انفجار به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟ روزنامه اطلاعات: رایگان کردن مترو تهران یعنی دود شدن 7000میلیارد تومان درآمد شهرداری! هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین