تاریخ:
لحظه ورود صبح امروز یمنیها به مصلای امام خمینی در تهران برای اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید ایران 
درس شصت و یک
رد پای چاقی در ابتلا به بیماری های غیرواگیر
این مقام مسئول عوارض شایع چاقی و اضافهوزن را نیز برشمرد و گفت: بیماریهای قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی)، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی (بهویژه آرتروز - یک بیماری بسیار ناتوانکننده مفاصل) و برخی از سرطانها ازجمله عوارض ناشی از چاقی و بسیار مرگبار هستند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۸۲ درصد از مرگهای زودرس در کشورهای درحالتوسعه از بیماریهای غیر واگیر ناشی میشود.
دکتر محمدرضا اکبری اظهار کرد: مواجهه با عوامل خطر مانند چاقی نهتنها ناجی جان انسانها میشود که تأثیر شگرفی نیز بر رونق اقتصادی کشور خواهد داشت.
وی افزود: در مورد اثرات چاقی بر بیماری کرونا نیز باید گفت، افرادی که دارای چاقی هستند در صورت مثبت بودن تست کووید-۱۹ دو برابر بیشتر در بیمارستان بستری میشوند.
اکبری با بیان اینکه در کودکان، چاقی تقریباً هر ۱۰ سال دو برابر میشود، اعلام کرد: تا سال ۲۰۳۰ این میزان به ۶۰ درصد خواهد رسید و این امر پیامدهای سنگینی برای حوزه سلامت و اقتصاد خواهد داشت، بنابراین برای پیشگیری و درمان مؤثر چاقی باید مراقبتهای بهداشتی مؤثر ارائه و حمایتهای همهجانبه و گسترده شکل بگیرد.
وی علل اصلی چاقی و اضافهوزن را نیز برشمرد و افزود: علت اصلی چاقی و اضافهوزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافت شده و کالری مصرف شده است و این امر نیز به دلیل افزایش مصرف غذاهای پرانرژی که سرشار از چربی و قند هستند، افزایش عدم تحرک بدنی، تغییرات در الگوهای رژیم غذایی و فعالیت بدنی رخ میدهد.
این مقام مسئول عوارض شایع چاقی و اضافهوزن را نیز برشمرد و گفت: بیماریهای قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی)، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی (بهویژه آرتروز - یک بیماری بسیار ناتوانکننده مفاصل) و برخی از سرطانها ازجمله عوارض ناشی از چاقی و بسیار مرگبار هستند.
وی بر اصلاح سبک زندگی، انجام فعالیت بدنی روزانه و کاهش مصرف غذاهای ناسالم تأکید کرد.
مدیر گروه مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نیز گفت: بیماریهای غیر واگیر متأسفانه گریبان گیر تمام دنیا و بهویژه کشور ما شده و موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر شده است.
دکتر فلوریا انفرادی با بیان اینکه رد پای چاقی در مرگهای زودرس جوامع مشهود است، افزود: بیماریهایی مانند سکتههای قلبی و مغزی که یکی از مهمترین دلایل مرگومیر در کشور است، بیماریهای دیابت، پرفشاری خون، پوکی استخوان و انواع سرطانها و حتی بیماریهای روحی روانی و اضطرابها و بیماری خود ایمنی، آرتروز و .... ریشه در چاقی و اضافهوزن دارند.
وی با بیان اینکه عوامل دیگری نیز در بروز این بیماریها دخیل هستند، ادامه داد: اما علم ثابت کرده است که چاقی میتواند مسبب این بیماریها باشد و برای این بیماریها فراخوان میزند.
انفرادی با تأکید بر داشتن تغذیه سالم، خاطرنشان کرد: دوسوم آنچه میخوریم صرف انرژی پایه میشود، اما بر هم خوردن توازن انرژی و دریافت کالری و انرژی بیش از نیاز بدن مقداری در سلولهای چربی ذخیره میشود و اگر از مقداری بیشتر باشد توده چربی بدنی ایجاد و موجب ایجاد خطراتی میشود.
وی با اشاره به اینکه افراد چاق، بنا به توزیع چربی در بدنشان و عوارض آن متفاوت هستند، افزود: چاقی به شکل سیب (مردانه) مضر و باعث بیماریهای قلبی و عروقی و سکتههای قلبی و مغزی میشود. چاقی گلابی، تجمع چربی در رانها و پاهاست و در زنان شایع است و مضرات آن اگرچه از چاقی سیب کمتر است اما این نیز تبعات بسیار بدی دارد.
مدیر گروه مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: اکنون با توجه به پیشرفتهای پزشکی، اندازه دور شکم بسیار مهم عنوان شده است و اگر فرد لاغر و فقط اندازه دور شکم زیادی داشته باشد چاق محسوب میشود.
وی یادآوری کرد: عوامل ژنتیک، مصرف داروها مانند انواع کورتون ها و برخی بیماریها نیز در بروز چاقی مؤثر هستند، رفتار و سبک زندگی ما بسیار مهم است و هرچقدر توازن بین فعالیت بدنی و دریافت متفاوت باشد، چاقی بیشتر میشود.
وی پیشگیری از چاقی و درمان را نیز تشریح کرد و گفت: بهترین گزینه، مراجعه به متخصصان تغذیه و دریافت راهکار اصولی و علمی و داشتن دیدگاه مناسب غذا و عادات غذایی و تجدیدنظر در عادات غذایی است.
انفرادی توصیه کرد: هوشمندانه غذا بخورید، برای خوردن از قاشق کوچک استفاده کرده و آهسته غذا را بجوید؛ به طعم و مزه غذا نی توجه کنید زیرا رعایت این اصول موجب کمتر غذا خوردن میشود.
وی تأکید کرد: از گرسنگیهای طولانی پرهیز کنید زیرا موجب خوردن غذای زیاد در یک وعده و پرخوری، تجمع چربی و بروز بیماریهایی میشود که جوامع بسیاری با آن درگیر هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مراقب آگهیهای جعلی بلیت و اسکان مراسم تشییع باشید جای خالی قاب رسمی سه رییس جمهور پیشین در آیین ادای احترام در مصلای تهران دبیر ستاد ملی آیین تشییع رهبر شهید: پیکر رهبر شهید از جمکران تا حرم حضرت معصومه تشییع میشود نتانیاهو: من و ترامپ دیدگاه مشترکی داریم آغاز مراسم بدرقه رهبر شهید در تهران از ۶ صبح دوشنبه استاندار تهران: آغاز مراسم بدرقه رهبر شهید فردا ساعت ۶ صبح تمدید مراسم وداع با پیکر رهبر شهید تا ساعت ۲۲ واکنش رمضانزاده به نفی حضور میلیونی مردم در تشییع وزیر خارجه سابق اتریش: ایران اکنون یک قدرت جهانی عظیم است دانشگاه آزاد اسلامی در ۱۷ تیرماه تعطیل شد جزئیات تشییع پیکر رهبر شهید در شهر مقدس قم اعلام وضعیت پارکینگهای مسجد جمکران برای مراسم ترامپ دهها مقررات مربوط به حمل سلاح را لغو کرد نتانیاهو: افرادی که از اسرائیل متنفرند، در نهایت از آمریکا متنفر میشوند نگاه رسانههای خارجی به ادامه مراسم وداع با رهبر شهید (+عکس)