تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
نجات یک دختر ۱۷ ساله پس از ۲۴۸ ساعت از زیر آوار در ترکیه
تلاش‌های سازمان مدیریت حوادث غیرمترقبه ترکیه (آفاد)، نیروهای پلیس و ارتش، تیم‌های بهداشت، آتش‌نشانی و تیم‌های امدادی داوطلب برای نجات شهروندان این کشور از زیر آوار در مناطق زلزله‌زده همچنان ادامه دارد.
تیم‌های امدادی در "قهرمان‌ماراش" ترکیه ۲۴۸ ساعت پس از وقوع زلزله، دختر ۱۷ ساله‌ای را از زیر آوار نجات دادند.
به گزارش ایسنا - به نقل از الجزیره، امدادگران در ترکیه یک دختر ۱۷ ساله را ۲۴۸ ساعت پس از زلزله از زیر آوار زنده نجات دادند. این دختر برای درمان به بیمارستان منتقل شده است.
امدادگران این اتفاق را معجزه‌ای غیرقابل باور توصیف کردند.
تلاش‌های سازمان مدیریت حوادث غیرمترقبه ترکیه (آفاد)، نیروهای پلیس و ارتش، تیم‌های بهداشت، آتش‌نشانی و تیم‌های امدادی داوطلب برای نجات شهروندان این کشور از زیر آوار در مناطق زلزله‌زده همچنان ادامه دارد.
بر اساس آخرین آمارهای رسمی، شمار قربانیان زلزله در مناطق جنوب و جنوب شرق ترکیه به ۳۶ هزار و ۱۸۷ تن رسیده است.
پیش از این نیز یک مادر و دو کودک پس از گذشت بیش از ۲۲۸ ساعت از زمین لرزه قوی در جنوب شرقی ترکیه، در شهر "انطاکیه" این کشور از زیر آوار نجات یافتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رحمان عموزاد به مدال برنز رسید پیام تسلیت پزشکیان در پی وقوع سانحه ریلی در اسپانیا چرا رژیم سالم شما قندخونتان را افزایش می‌دهد جاده چالوس یک‌طرفه شد؛ ترافیک سنگین در خروجی‌های مازندران از رقابت اسنپ‌پی و دیجی‌پی تا تغییر مدیریت در صنعت نفت در مرور پنج خبر مهم برندهای ایرانی حملات گسترده اسرائیل به مناطق مختلف نوار غزه روسیه ۱۲۱۴ پهپاد اوکراین را سرنگون کرد حمایت کانادا از امارات درباره جزایر سه گانه / ادعای کانادا: جزایر متعلق به امارات است و ایران آنها را اشغال کرده / واکنش وزارت خارجه ایران: ادعاهای گستاخانه، مداخله جویانه، موهوم و بی اساس حمایت داعش از حمله به کلیسای اردن استقلال پس از دیدار با الشمال راهی اهواز می‌شود انفجار سوپر نفتکش با اصابت به مین دریایی در مسیر غیرمجاز تنگه هرمز ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟