تاریخ:
گل بدون لمس توپ! عجیب ترین شروع تاریخ فوتبال در برزیل 
درس بیست و سوم
توصیههای نوروزی برای دیابتیها
در وهله اول مصرف شیرینی و مواد قندی برای این بیماران اصلا توصیه نمیشود، اما چنانچه بیماران اصرار به مصرف این مواد دارند توصیه می شود از شیرینی های کوچک و نخودی و به میزان بسیار کم استفاده شود.
یک فوق تخصص غدد به تشریح نکات ضروری برای بیماران دیابتی در ایام تعطیلات نوروز پرداخت.
دکتر کارون شاه ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به در پیش بودن تعطیلات نوروز گفت: در این ایام بطور معمول دسترسی بیماران به پزشکان کمتر می شود و نیاز است که بیماران دیابتی حتما پیش از شروع تعطیلات به پزشک معالج خود مراجعه و توصیههای لازم برای نوروز و میزان مصرف دارو را از پزشک خود دریافت کنند.
وی افزود: بطور کلی برخی توصیهها وجود دارد که تمام بیماران دیابتی ملزم به انجام آن هستند تا در تعطیلات نوروز دچار مشکل نشوند.
شاه ابراهیمی گفت: اولین نکته مهم بحث تغذیه این بیماران است، چرا که در تعطیلات نوروز مصرف برخی خوراکی ها مانند میوه و شیرینی و آجیل افزایش می یابد و بیماران دیابتی باید به جد مراقب میزان مصرف این خوراکیها باشند.
وی افزود: در وهله اول مصرف شیرینی و مواد قندی برای این بیماران اصلا توصیه نمیشود، اما چنانچه بیماران اصرار به مصرف این مواد دارند توصیه می شود از شیرینی های کوچک و نخودی و به میزان بسیار کم استفاده شود.
وی افزود: در خصوص میوه هم مصرف روزانه سه واحد میوه متنوع کافی است و نباید بیش از این مصرف شود.
شاه ابراهیمی با بیان اینکه مصرف آجیل منع چندانی برای بیماران دیابتی ندارد، گفت: در خصوص آجیل و خشکبار این بیماران آزاد هستند، اما توصیه می شود روازنه یک مشت آجیل مصرف شود.
وی با تاکید بر لزوم افزایش مصرف سبزیجات و لبنیات در برنامه غذایی بیماران دیابتی، گفت: توصیه میشود این بیماران در مهمانیها و دورهمیها مصرف کربوهیدراتها را کم کرده و بیشتر سالاد مصرف کنند.
وی افزود: هر بیمار دیابتی باید سه وعده اصلی غذا و دو میان وعده داشته باشد و توصیه اکید این است که این وعدهها متعادل بوده و به هیچ عنوان پرخوری نکنند.
این فوق تخصص غدد با بیان اینکه بیماران دیابتی باید بصورت مستمر قند خود را کنترل کنند، گفت: برای بیمارانی که انسولین تزریق میکنند، کنترل قندخون باید روزانه انجام گیرد.
وی افزود: همچنین تمام بیماران دیابتی که دچار خشکی دهان و افزایش ادرار شدند باید سریعا نسبت به سنجش قند خون خود اقدام کرده و نکات لازم برای کنترل قند خود را سریعا انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد ترخیص روزانه کالای اساسی شکسته شد/ ترخیص قطعی ۱۵۰ هزار تن کالا در یک روز ترافیک سنگین در آزادراه تهران ـ شمال/ احتمال اجرای محدودیت مقطعی تعطیلی 3 مرکز ایرانی در دبی به دستور دولت امارات شهید لاریجانی در حرم حضرت معصومه(س) و در جوار شهید مرتضی مطهری به خاک سپرده خواهند شد صادرات ترکیه به کشورهای خلیج فارس 40 درصد کاهش یافت طرح داغ مجلس برای تنگه هرمز؛ اخذ عوارض از کشتیها در دستور بررسی ادعای گروسی: آژانس اتمی هنوز از وضعیت تاسیسات جدید غنیسازی ایران در اصفهان خبر ندارد چین: ترور مقامات ایران غیرقابل قبول است نرخ حق بیمه شخص ثالث در سال ۱۴۰۵ اعلام شد ساختمان گمرک بندر انزلی آسیبی ندیده است پوتین شهادت علی لاریجانی را به رهبر جمهوری اسلامی ایران تسلیت گفت هشدار جدی رافائل گروسی: حمله به نیروگاههای هستهای ممنوع است مصاحبه مدیر مستعفی دولت ترامپ با تاکر کارلسون: اسرائیل ما را به این جنگ کشاند/ ما می دانستیم ایران قدرت تلافی دارد/ چارلی کرک به من گفت جلوی جنگ با ایران را بگیرم و سپس ترور شد رهگیری و انهدام ۲ پهپاد و ۱ موشک کروز توسط سپاه هشدار رئیس بانک مرکزی آمریکا درباره آثار تورمی جنگ با ایران