.png "عصر ایران")
۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۸:۰۲
سقوط یک جوان با پاراموتور (فیلم) ۵ راهکاری که اگر انجام بدهید، خواب سریع و با کیفیت خواهید داشت (فیلم)
خوابیدن در اتاق خنک، اجتناب از کافئین قبل از خواب، نظم در زمان خواب از راهکارهای خواب سریع و بهتر است.
کد ویدیو
دانلود
خوابیدن در اتاق خنک، اجتناب از کافئین قبل از خواب، نظم در زمان خواب از راهکارهای خواب سریع و بهتر است.
به گزارش عصرایران به نقل از وبسایت "تد"، عادت دادن ذهن به شناخت جای خواب و مدیتیشن نیز در خواب عمیق و راحت موثرند.
دکتر "متئو وُکر" استاد علوم اعصاب و روانشناسی دانشگاه برکلی کالیفرنیا ونویسنده کتاب "چرا می خوابیم؟"در باره داشتن خواب سریع، عمیق و راحت راهکارهای ساده و علمی ارائه می‌دهد.
اگر خوابیدن برایتان سخت است، این ویدئو را ببینید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سردار حاجی زاده: عملیات وعده صادق خواست مردم بود،حتی بچهها در منزل میگفتند کی میخواهید کاری بکنید؟ سقوط یک جوان با پاراموتور (فیلم) نحوه ساخت آسان یک قفل با میلگرد (فیلم) تراشهای جدید که محدودیتهای معلولان را رفع میکند (فیلم) شکار موش کور توسط گرگ (فیلم) نحوه ساخت یک ابزار ساده و کارآمد برای تیز کردن چاقو در خانه (فیلم) واکنش سوسن پرور و صهبا شرافتی به قضاوت مردم (فیلم) چپکردن عجیب ماشین چینی توی کوچه! (فیلم) تکهای از ماه که به سیارک تبدیل شد (فیلم) حمله ناگهانی خرس به خودروی گردشگر (فیلم) نعیمه نظامدوست؛ دوست دارم با مهران مدیری ازدواج کنم (فیلم) وقوع گردباد وحشتناک در عربستان (فیلم) خاطره خندهدار غفوریان از اشتباه گرفتنش با اکبر عبدی! (فیلم) تصاویری باورنکردنی از بکسل کردن خودرو توسط شیرها (فیلم) فرآیند کشت، برداشت و فرآوری هزاران تن پیاز توسط کشاورزان آمریکایی (فیلم)
وبگردی