تاریخ:
این کیک تابهای مخصوص تنبلهاست؛ بدون فر و دردسر 
درس هشتاد و هشت
تاریخسازى بانوان پاورلیفتینگ در اولین اعزام بینالمللی
بانوان ایران در مسابقات پاورلیفتینگ جام بینقارهاى موفق به کسب مدالهای طلا و نقره شدند.
ملىپوشان پاورلیفتینگ بانوان ایران در مسابقات جام بینقارهاى موفق به کسب مدالهای طلا و نقره شدند.
به گزارش تسنیم، بعد از صدور مجوز اعزام بانوان ایرانى به مسابقات جام بینقارهاى آسیا، اقیانوسیه و آفریقا در رشته پاورلیفتینگ براى نخستین بار در تاریخ، امروز دو ملىپوش بانوى کشورمان به مصاف رقباى خود رفتند.
شهلا قهرمانى در وزن ٦٩ کیلوگرم عملکرد درخشان شگفتانگیزى از خود بهجاى گذاشت و توانست در حرکت اسکوات به مدال طلا، در حرکت پرس سینه به مدال نقره و در حرکت ددلیفت به مدال نقره دست پیدا کند.
قهرمانى با رکورد مجموع ٤١٧.٥ کیلوگرم بالاتر از رقبایى از کشورهاى نیوزیلند و هنگکنگ به عنوان قهرمانى مجموع دست یافت و مدال طلا را بر گردن آویخت تا در اولین اعزام تاریخ، سرود ملى کشورمان در سالن رقابتها طنینانداز شود.
الهام سلیمیان نیز در وزن ٧٦ کیلوگرم به مصاف رقباى خود رفت. ملىپوش بانوى کشورمان در حرکت اسکوات به مدال نقره و در حرکت پرس سینه به مدال برنز دست یافت. اوج کار سلیمیان در حرکت ددلیفت بود که با پشتسر گذاشتن رکورددار آسیا از کشور فیلیپین با ثبت رکورد ١٩٧.٥ کیلوگرم به مدال طلا دست یافت. سلیمیان در مجموع با رکورد 445 کیلوگرم موفق شد در اولین تجربه خود به مدال نقره مجموع دست پیدا کند و روى سکوى نایبقهرمانى بایستد.
مسابقات پاورلیفتینگ و پرس سینه بینقارهاى آسیا، اقیانوسیه و آفریقا با حضور ١٨ کشور از سه قاره در هنگکنگ در حال برگزارى است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آمادگی البرز برای مقابله با سیلابهای احتمالی ناشی از النینو سخنگوی جایگاهداران: محدودیت کارت آزاد سوخت تصمیم جایگاهها نیست افزایش شمار شهدای لبنان به ۴ هزار و ۳۶۲ نفر فوران آتشفشان در اندونزی (+عکس)/ لغو پروازها و اختلال در زندگی وعده وزیر اسرائیلی برای ایجاد وزارتخانه «مهاجرت داوطلبانه» از غزه در کابینه آینده ثبتنام بیمه درمان تکمیلی صندوق اعتباری هنر از ۱۶ شهریور آغاز میشود لاوروف: اتهامات آلمان آغاز یک جنگ واقعی است هشدار نارنجی هواشناسی در گیلان؛ بارش شدید و کاهش محسوس دما در راه است ادعای سنتکام: مسیر ۹۲ کشتی را در جریان محاصره دریایی ایران تغییر دادیم آزمون کارشناسی رسمی دادگستری ۱۴۰۵؛ زمان ثبتنام و برگزاری اعلام شد ترامپ بار دیگر دموکراتها را به تقلب متهم کرد جوانان ایران با بازگشت تماشایی مقابل ویتنام به جام ملتهای آسیا رسیدند ترکیب استقلال و آلومینیوم اراک در هفته ششم لیگ برتر فوتبال حمله توپخانهای عربستان به یمن فراخوان خرید اعتباری کالا برای خانوارهای یارانهبگیر منتشر شد