تاریخ:
طرز تهیه ترشی سیر هفت ساله فوری در ۲۰ دقیقه! 
درس سی و ششم
تاریخسازى بانوان پاورلیفتینگ در اولین اعزام بینالمللی
بانوان ایران در مسابقات پاورلیفتینگ جام بینقارهاى موفق به کسب مدالهای طلا و نقره شدند.
ملىپوشان پاورلیفتینگ بانوان ایران در مسابقات جام بینقارهاى موفق به کسب مدالهای طلا و نقره شدند.
به گزارش تسنیم، بعد از صدور مجوز اعزام بانوان ایرانى به مسابقات جام بینقارهاى آسیا، اقیانوسیه و آفریقا در رشته پاورلیفتینگ براى نخستین بار در تاریخ، امروز دو ملىپوش بانوى کشورمان به مصاف رقباى خود رفتند.
شهلا قهرمانى در وزن ٦٩ کیلوگرم عملکرد درخشان شگفتانگیزى از خود بهجاى گذاشت و توانست در حرکت اسکوات به مدال طلا، در حرکت پرس سینه به مدال نقره و در حرکت ددلیفت به مدال نقره دست پیدا کند.
قهرمانى با رکورد مجموع ٤١٧.٥ کیلوگرم بالاتر از رقبایى از کشورهاى نیوزیلند و هنگکنگ به عنوان قهرمانى مجموع دست یافت و مدال طلا را بر گردن آویخت تا در اولین اعزام تاریخ، سرود ملى کشورمان در سالن رقابتها طنینانداز شود.
الهام سلیمیان نیز در وزن ٧٦ کیلوگرم به مصاف رقباى خود رفت. ملىپوش بانوى کشورمان در حرکت اسکوات به مدال نقره و در حرکت پرس سینه به مدال برنز دست یافت. اوج کار سلیمیان در حرکت ددلیفت بود که با پشتسر گذاشتن رکورددار آسیا از کشور فیلیپین با ثبت رکورد ١٩٧.٥ کیلوگرم به مدال طلا دست یافت. سلیمیان در مجموع با رکورد 445 کیلوگرم موفق شد در اولین تجربه خود به مدال نقره مجموع دست پیدا کند و روى سکوى نایبقهرمانى بایستد.
مسابقات پاورلیفتینگ و پرس سینه بینقارهاى آسیا، اقیانوسیه و آفریقا با حضور ١٨ کشور از سه قاره در هنگکنگ در حال برگزارى است.
لینک کوتاه: کپی لینک
روایت یک نسل از دانشگاههای «آنلاین»/ غیبتهای طولانی، کیفیت پایین کلاسها و بیانگیزگی دانشجویان چگونه حال دریاچه ارومیه «خوب» خواهد ماند؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی و ششم ابتکار متا: هوش مصنوعی کاربران زیر ۱۳ سال را از روی استخوانبندی بدن آنها تشخیص میدهد ۸ کشته و ۴١ مصدوم در آتش سوزی پاساژ ارغوان اندیشه آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی و پنجم/ دوره پنجم مرور لغات ۲ علت شایع کمشنوایی چرا این کار از ابتلا به بیماریها جلوگیری میکند؟ مقایسه سهم زغالسنگ در تولید برق نسبت به منابع دیگر در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) زاکربرگ میخواهد همه بیماریها را درمان کند ترامپ: توقف عملیات «طرح آزادی» در تنگه هرمز / پیشرفت بزرگ در مسیر دستیابی به توافق با ایران با عوامل ابتلا به آسم آشنا شوید / چطور با عوامل آسم مقابله کنیم؟ ماموریت ۲۰۲۸ ناسا: سفر به مریخ با پیشران هستهای-الکتریکی! سیر تا پیاز انواع کافئین و اثرات آن بر بدن | جادوی سیاه یا محرک مدرن بیامو هواپیما طراحی کرد (+عکس)