تاریخ:
استاندار قم: مصمم هستیم فرودگاه قم پایان سال ۱۴۰۶ به بهره‌برداری برسد 
درس نود و نه
با مصرف كلسيم، اشتهاي خود را كاهش دهيد
محققان چنين فرض مي‌كنند؛ وقتي مقدار كلسيم در بدن بيش از حد طبيعي كاهش مي‌يابد، ولع بدن براي خوردن غذاهاي غني از اين ماده معدني زياد مي‌شود.
متخصصان تغذيه اعلام كردند: با مصرف يك ويتامين و يك ماده معدني مي‌توانيد به غذاهاي وسوسه‌انگيز "نه" بگوييد و اشتهاي خود را كاهش دهيد.
به گزارش ايسنا، محققان مي‌گويند؛ اگر كلسيم و مكمل‌هاي ويتامين D را به رژيم غذايي روزانه خود بيفزاييد هوس خوردن در شما كاهش مي‌يابد و قدرت پيدا مي‌كنيد كه در برابر خوراكي‌هاي هوس انگيز خود را كنترل كنيد.
در يك پژوهش جديد محققان نشان دادند: زناني كه در رژيم غذايي خود اين دو مكمل را مي‌گنجانند كمتر غذاي چرب مصرف مي‌كنند و چهار برابر بيشتر از زناني كه از اين مكمل‌ها استفاده نمي‌كنند، وزنشان كاهش مي‌يابد. اما چرا كلسيم اين ويژگي را دارد؟
محققان چنين فرض مي‌كنند؛ وقتي مقدار كلسيم در بدن بيش از حد طبيعي كاهش مي‌يابد، ولع بدن براي خوردن غذاهاي غني از اين ماده معدني زياد مي‌شود. متاسفانه بسياري از خوراكي‌هايي كه سرشار از كلسيم هستند مانند بستني و پنير پرچرب مقادير بالاي چربي و كالري دارند و اين امر باعث افزايش وزن مي‌شود. اما زناني كه در اين پژوهش حداقل مقدار مصرفي كلسيم مكمل را استفاده كردند كمتر چربي مي‌خوردند و در نتيجه وزنشان هم كاهش پيدا كرد. از سوي ديگر، مصرف ويتامين D هم در اين ميان نقش دارد چون ميزان جذب كلسيم را در بدن بالا مي‌برد و بنابراين مكمل خوبي براي كلسيم است.
لینک کوتاه: کپی لینک
حمله تروریستی در سیستان و بلوچستان/ یک نفر به شهادت رسید واکنش کرملین به گزارش‌ها درباره طاعون در روسیه: به شایعات و سخنان بی‌اساس توجه نکنید گفت‌وگوی تلفنی روسای جمهور ایران و تاجیکستان وقوع آتش‌سوزی در یک نفتکش در تنگه هرمز ۳ کشور آسیایی تدابیر مرزی با روسیه را تشدید کردند/ علت: شیوع طاعون یک محله دیدنی در دانمارک (+عکس) سرقت موبایل مهدی تارتار پس از تمرین پرسپولیس هیئت‌مدیره جدید استقلال مشخص شد کری سرمربی امارات برای عربستان در آستانه فینال: راحت‌ترین هستید! سخنگوی وزارت خارجه: کشورهایی که خاک یا امکانات خود را در اختیار آمریکا و رژیم صهیونیستی قرار داده‌اند، باید پاسخگوی رفتار خود باشند فراری ۸۱۲ کامپتیتزیونه یا دفتر نقاشی متحرک! (+عکس) گزارش آسوشیتدپرس از پیامدهای ضربه ایران به پایگاه ارتش آمریکا در کویت سرکنسول عراق: مرزهای ایران و عراق در شرایط تحریم همچنان فعال ماندند همبازی مسی و شاگرد مارادونا حالا در آرژانتین سیب‌زمینی می‌فروشد وزیر امور خارجه افغانستان: به‌تازگی، صلح در افغانستان برقرار و خصومت‌ها متوقف شده/ اعلام پایان کشت مواد مخدر