تاریخ:
اجرای نماهنگ «باید برخاست» توسط محسن محمدی پناه در مسجد جمکران ۹ دمنوش مناسب برای دوران قاعدگی
خیلی از بانوان درگیر مشکلات قاعدگی هستند، و این سیکل و چرخه برای بدن خانم ها لازم و ضروری می باشد. خیلی از خانم ها درگیر مسئله نامنظم بودن زمان پریودی شان هستند و این زمان سیکل پریودی برای بعضی از خانم ها دیر و زود می شود.
علائم پریودی
پریود یک سری تغییرات مهم در بدن خانم هاست و آمادگی رحم برای بارداری است. هز زن به طور متوسط ۴۵۰ بار در زندگی خودش پریود می شود. خونریزی ماهانه معمولا بین ۲ تا ۷ روز است و اگر بارداری رخ ندهد ، این سیکل طبیعی ماهانه در بدن خانم ها اتفاق می افتد.
علائم پریودی:
درد شکم
خونریزیهای شدید
خونریزیهای پیشبینینشده
PMS یا سندروم پیش از قاعدگی
نفخ یا بادکردن شکم
درد در سینهها
با استفاده از دمنوش های زیر می توانید به منظم شدن قاعدگی خود کمک کنید:
۱- دمنوش مریم گلی:
مریم گلی یکی از گیاهانی است علاوه بر منظم کردن پریودی باعث کاهش درد پریودی هم می شود.
۲ قاشق غذا خوری مریم گلی را با ۲ فنجان آب بجوشانید ، بعد از ۱۰ دقیقه زیر گاز را خاموش کنید و دمنوش را مصرف کنید.
۲- دمنوش بابونه:
قسمت زرد رنگ بابونه را جدا کنید و در یک لیوان آب جوش بریزید، سر لیوان را بپوشانید و ۱۰ دقیقه به آن زمان بدهید، سپس آنرا صاف کنید و میل کنید.
۳- دمنوش زنجبیل:
زنجبیل گیاهی است که قاعدگی را تحریک می کند از این دمنوش ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید .
۴- دمنوش پونه کوهی:
یک فنجان آب جوش را روی پونه ها بریزید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه خیس بخورد، بعد از صافی رد کنید و میل کنید.
۵- دمنوش جعفری:
جعفری را خوب بشورید، و ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشید، توجه کنید روی حرارت مستقیم قرار ندهيد.
۶- دمنوش دارچین:
از این دمنوش به مدت یک ماه و صبح ها با معده خالی و ناشتا استفاده کنید.
۷- دمنوش گل گاو زبان:
یک قاشق غذا خوری گل گاو زبان را به مدت ۱۵ دقیقه با آب جوش دم کنید و سپس مصرف کنید.
۸- دمنوش آویشن:
برگ های آویشن را با آب سرد بشورید، و بعد با آب جوش آنرا به مدت ۱تا۲ دقیقه دم کنید.
۹- دمنوش برگ تربچه:
برگ تربچه را به همراه کمی آب در خرد کن بریزید و خرد کنید. مایع را از صافی رد کنید و روزانه ۲ تا ۳ بار مصرف کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی طاق بستان همسایهای داشت؛ روایتی از عمارتی که ناپدید شد(+عکس) ماجرای عشق افلاطونی ملکه الیزابت و چرچیل (+عکس) زبان مخفی بدن؛ چرا شانه و فک شما همیشه منقبض است؟ تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کردهاید؟ بزرگترین مراسم تشییع قبل از انقلاب برای چه کسی برگزار شد؟ گتیسبرگ؛ سه روز جهنمی که سرنوشت آمریکا را برای همیشه تغییر داد اینجا زیارتگاه «پادشاه جنها» است (+عکس) هنرهای رزمی ژاپنی چگونه ابداع و صادر شدند؟ چرا شنبهها خستهاید؟ / ۶ عادت ساده برای بازیابی انرژی با سبک «زندگی نرم» ۲۰ ایده خلاقانه برای تبدیل ماست به یک وعده غذایی کامل و مغذی ۱۵ راز داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس رومیان باستان چگونه «جادههای مستقیم» میساختند؟ بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۷ کتابی که حال و روزتان را تغییر میدهند ۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند؛ مردان همیشه «خوب» نیستند چگونه زندگی آرامتری داشته باشیم؟