تاریخ:
سیل و رانش زمین در کره جنوبی 
درس هشتاد
روش جدیدی برای کاهش اشتها
زنانی که در رژیم غذایی خود این دو مکمل را میگنجانند کمتر غذای چرب مصرف میکنند و چهار برابر بیشتر از زنانی که از این مکملها استفاده نمیکنند، وزنشان کاهش مییابد.
متخصصان تغذیه اعلام کردند: با مصرف یک ویتامین و یک ماده معدنی میتوانید به غذاهای وسوسهانگیز "نه" بگویید و اشتهای خود را کاهش دهید.
ایسنا نوشت: محققان میگویند اگر کلسیم و مکملهای ویتامین D را به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید هوس خوردن در شما کاهش مییابد و قدرت پیدا میکنید که در برابر خوراکیهای هوس انگیز خود را کنترل کنید.
در یک پژوهش جدید محققان نشان دادند: زنانی که در رژیم غذایی خود این دو مکمل را میگنجانند کمتر غذای چرب مصرف میکنند و چهار برابر بیشتر از زنانی که از این مکملها استفاده نمیکنند، وزنشان کاهش مییابد. اما چرا کلسیم این ویژگی را دارد؟
محققان چنین فرض میکنند؛ وقتی مقدار کلسیم در بدن بیش از حد طبیعی کاهش مییابد، ولع بدن برای خوردن غذاهای غنی از این ماده معدنی زیاد میشود. متاسفانه بسیاری از خوراکیهایی که سرشار از کلسیم هستند مانند بستنی و پنیر پرچرب مقادیر بالای چربی و کالری دارند و این امر باعث افزایش وزن میشود. اما زنانی که در این پژوهش حداقل مقدار مصرفی کلسیم مکمل را استفاده کردند کمتر چربی میخوردند و در نتیجه وزنشان هم کاهش پیدا کرد. از سوی دیگر، مصرف ویتامین D هم در این میان نقش دارد چون میزان جذب کلسیم را در بدن بالا میبرد و بنابراین مکمل خوبی برای کلسیم است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اندر احوالات تئاتر «بساز و بفروشی» ؛ جنگ گیشه با اندیشه یمن: هر گونه تشدید تنش عربستان با پاسخ متقابل مواجه خواهد شد حمله عربستان به مناطق مرزی یمن تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر میدهد؟ بازگشت عمره پس از ۶ ماه توقف؛ اعزام زائران با هر ۵ روز یک پرواز آغاز میشود صادرات پسته خام به ترکیه متوقف شد لاوروف: فرانسه در اقدامات تروریستی در آفریقا مشارکت دارد «لندکروزر فرسوده»؛ با قیمت ۱۴ میلیارد تومان! بازداشت یک عضو ارشد جنبش النجباء در استان ذیقار عراق قیمت گواهی اسقاط خودرو چگونه تعیین میشود؟ جزئیات نرخ جدید اعلام شد مرغ منجمد وارد سبد کالابرگ الکترونیکی شد شهرداری تهران: بازار گل شهید محلاتی باید تخریب و نوسازی شود متکی: ۹۰ روز سختی پیش رو داریم/ میخواهند با استفاده از ۴ تاکتیک، این سه ماه را طی کنند ذخایر آب ۹ سد مهم کشور افزایش یافت؛ برق تابستانی همچنان با چالش روبهروست آغاز فروش اقساطی خودرو کی ام سی ایگل توسط کرمان موتور (+زمان، قیمت و شرایط فروش)