تاریخ:
رئیس قوه قضاییه: نباید در زمین دشمن بازی کنیم 
درس پنجاه و سه
ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
کد ویدیو
دانلود
عادتهای روزمره بخشی از زندگی ما میشوند و میتوانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادتها میتوانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب میشوند.
از طرفی عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
از طرفی میتوان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ خطاب به اسرائیل: لازم نیست هر بار که دنبال یک نفر میگردید یک ساختمان مسکونی را با خاک یکسان کنید حادثه جالبی در یک پیست سورتمه سواری در جمهوری چک تب دنگی؛ نیش پشهها را جدی بگیریم آغاز مرحله دوم ثبتنام مسکن استیجاری؛ قانونی که بعد از ۲۸ سال اجرایی شد حضور رئیسجمهور در اکران خصوصی فیلم نیم شب پزشکیان: تصمیماتی که الان در ردههای بالا اتخاذ شده است، با حداکثر توافق و تفاهم صورت گرفت وزیر آموزش وپرورش: از امسال لباس فرم مدارس ۳ ساله است مراسم تعویض پرچم گنبد مطهر امام حسین در شب اول محرم غذاهای مناسب برای فصل تابستان سیدعباس صالحی در مراسم تکریم از خانواده شهدای جنگ تحمیلی رمضان در لامرد بیان کرد طرز تهیه شیرینی دادلی به روش قنادی سناتور آمریکایی: آمریکا قادر به پیروزی در جنگ با ایران نیست جزئیاتی از مراسم تشییع رهبر شهید از زبان استاندار تهران حال و هوای اولین روز محرم در حرم مطهر امام رضا رئیس قوه قضاییه: نباید در زمین دشمن بازی کنیم