۱۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۹:۳۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۸۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۸۰۸۶
انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی
بامیه یک گیاه سبز خوشمزه است که فواید بسیار زیادی دارد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. طرز تهیه خورشت بامیه درست مثل قیمه است.

مواد اولیه خورشت بامیه:

بامیه: 300گرم

گوشت خورشی: 200 گرم

لپه: یک فنجان

نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم

پیاز: 1عدد

لیمو عمانی: به دلخواه

رب: به میزان لازم

طرز تهیه خورشت بامیه

طرز تهیه خورشت بامیه:

به گزارش بانو زی، ابتدا پیاز را نگینی خورد کنید و تفت دهید.

گوشت را به پیاز سرخ شده اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.

لپه ها را بشویید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

ادویه ها را اضافه کنید و مجدد هم بزنید.

کمی رب به مواد بزنید و مخلوط کنید.

مقداری آب بریزید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

یک ساعت تا پایان پخت بامیه ها را در روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید.

لیمو عمانی را با کمک چاقو کمی برش دهید و به خورش اضافه کنید.

اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

برچسب ها: بامیه ، خورش بامیه
ارسال به دوستان
۵ نوع ثروتی که می‌ گویند شما ثروتمندتر از چیزی هستید که فکر می‌کنید + شیوه‌ های تولید آن‌ ها طرز تهیه پاستای سیر و رزماری ، تجربه یک طعم متفاوت و بی نظیر شش موردی که ایالات متحده آمریکا سلاح‌های هسته‌ای خود را گم کرد چرا باتری ایرباد عمر کوتاهی دارد؟ زیباترین نژاد «غاز» در جهان که برای تولید «بالش و لحاف» پرورش داده می‌شد(+عکس) نرم‌افزار Tapestry معرفی شد؛ تجمیع شبکه‌های اجتماعی مختلف در یک صفحه چطور دستیار صوتی گوگل مپ را فعال کنیم؟ از تمدن ایلام تا دوره زیاریان؛ آثار باستانی ایران که پیش از نابودی باید ببینید(+عکس) آیا کتاب‌ های خودیاری واقعاً مؤثرند؟ این گوشی‌ها به آخر خط رسیدند / فهرست گوشی‌های منسوخ شده شیائومی کهنه‌ پاتوق‌های تهران را بشناسید | تهرانی کجا دور هم جمع می شدند؟ (+عکس) این گوشی‌های سامسونگ دیگر آپدیت نمی‌شوند ۸ اشتباه رایج که مانع پرورش هوش هیجانی فرزندانتان می‌ شود امروز در تاریخ؛ «خیاط پرنده» از بالای برج ایفل پرید(+عکس) با مرغ در خانه تان برگر درست کنید