تاریخ:
سرتیپ اکرمینیا، سخنگوی ارتش ایران: چه دوست، چه دشمن بدون اجازۀ ما نمیتوانند از تنگۀ هرمز عبور کنند 
درس سی و سوم
طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی
بامیه یک گیاه سبز خوشمزه است که فواید بسیار زیادی دارد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. طرز تهیه خورشت بامیه درست مثل قیمه است.
مواد اولیه خورشت بامیه:
بامیه: 300گرم
گوشت خورشی: 200 گرم
لپه: یک فنجان
نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم
پیاز: 1عدد
لیمو عمانی: به دلخواه
رب: به میزان لازم
طرز تهیه خورشت بامیه:
به گزارش بانو زی، ابتدا پیاز را نگینی خورد کنید و تفت دهید.
گوشت را به پیاز سرخ شده اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.
لپه ها را بشویید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید.
ادویه ها را اضافه کنید و مجدد هم بزنید.
کمی رب به مواد بزنید و مخلوط کنید.
مقداری آب بریزید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد.
یک ساعت تا پایان پخت بامیه ها را در روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید.
لیمو عمانی را با کمک چاقو کمی برش دهید و به خورش اضافه کنید.
اجازه دهید خورش جا بیوفتد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خوراک باقلا و بادمجان یونانی؛ یک وعده سبک و پرعطر زندگی پنهان یک «جیمز باند واقعی»؛ از دیدار با استالین تا گنج کشفنشده میلیوندلاری (+عکس) شیائومی اسمارت بند ۱۰ پرو در راه است قیمت آیفون ۱۸ پرو و پرو مکس چطور تعیین می شود؟ ۶ سبزی و ادویه ای که ویتامین C آن ها بیشتر از چیزی است که فکر می کنید وقتی برنج قهوه ای می خورید، چه اتفاقی برای قند خونتان می افتد؟ آیا در به آتش کشیدن تختجمشید پای یک زن در میان بود؟ اسرار مهندسی باستان: بشر باستان چگونه بلوکهای سنگی بزرگ را جابجا و برش میداد؟ ترکیب خوشرنگ چغالهبادام و رب انار / نکات طلایی جلوگیری از کپک زدن چرا مهمانداران در برخاست و فرود حالت خاصی مینشینند؟ پنج دستاورد ایران باستان که جهان مدرن بر مبنای آن شکل گرفت عقربها چقدر «فلزی» هستند؟ لئوناردو داوینچیِ هرات استان سمنان میزبان یک گورستان هخامنشی است؛ از مرسین چه میدانیم؟(+عکس) موتورولا Razr 70 Plus لو رفت؛ عضو جدید خانواده تاشوهای Razr در راه بازار جهانی