تاریخ:
طرز تهیه کاپ کیک توتفرنگی با خلال پسته؛ خوشمزه و ساده برای عصرانه 
درس هفتاد و هفت
شاگردان نکونام تست دادند
طبق برنامهریزی کادر فنی، دیروز و امروز بازیکنان در گروههای جداگانه تست دادند تا وضعیت بدنی آنها به صورت دقیق مورد ارزیابی قرار گیرد.
بازیکنان استقلال زیر نظر اعضای کادرفنی تستهای بدنی را پشت سر گذاشتند.
به گزارش ایرنا، شاگردان جواد نکونام امروز تست بدنی دادند و سپس روی چمن تمرین سبکی داشتند.
طبق برنامهریزی کادر فنی، دیروز و امروز بازیکنان در گروههای جداگانه تست دادند تا وضعیت بدنی آنها به صورت دقیق مورد ارزیابی قرار گیرد.
با پایان یافتن تستگیریها، از فردا استقلال تمرینات جدی و تاکتیکی خود را روی چمن آغاز خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
فصل جدید سریال «زیرخاکی» وارد مرحله پیشتولید شد سخنگوی سپاه: موشکهای ایرانی از قابلیتهای هدایت و تغییر مسیر برخوردار شدند کیفرخواست ۶ نفر از کارکنان یک نهاد اجرایی به اتهام اختلاس، جعل و دریافت رشوه حملات سایبری پیشرفته به امارات پرچم فلسطین در جشنواره لوکارنو بالا رفت؛ کفنی به یاد ۶۰ هزار شهید غزه سخنگوی دولت: تعداد زنان شهید در جنگ تحمیلی و اتفاقات دی ماه قابل توجه است/ برای جذب سرمایهگذار نیاز به امنیت داریم «اودیسه» پرفروشترین فیلم کریستوفر نولان شد ؛ عبور از «شوالیه تاریکی» تصویب کلیات طرح «اقدام راهبردی تأمین امنیت و پیشرفت تنگه هرمز» در کمیسیون امور داخلی نقدعلی: قانون حجاب باید ابلاغ شود چنگیز وثوقی در بیمارستان - آخرین وضعیت سلامتی (+عکس) نماینده مجلس: عجله رئیسجمهور برای تصویب کنوانسیون خزر برای چیست؟ نیکزاد: مسیر تعیین شده توسط نیروهای مسلح در تنگه هرمز، تنها مسیر برای تردد کشتیهاست ماهیهای وحشی میتوانند انسانها را از یکدیگر تشخیص دهند؟ وزارت کشور عراق: پهپادهای بدون مجوز، تروریستی تلقی میشوند چگونه قیمت روز فولاد آلیاژی را تحلیل کنیم و در زمان مناسب خرید کنیم؟