تاریخ:
ماجرای سیریک از زبان وزیر ارتباطات 
درس نود و پنج
مصرف سبزيجات از تخريب سلولهاي مغزي جلوگيري ميكند
اين متخصص تغذيه ادامه داد كه مواد غذايي كمي وجود دارد كه از نظر ارزش تغذيهاي با سبزيجات برابري كنند.
تحقيقات نشان ميدهد؛ مصرف ميوه و سبزي به عنوان منبع غني از آنتياكسيدان از آسيب و تخريب سلولهاي مغز جلوگيري ميكند.
دكتر محمدرضا خطيبي ، متخصص تغذيه در گفتگو با ايسنا با بيان اين مطلب، گفت: آنتياكسيدانها مولكولهايي هستند كه برخي مواد سمي موسوم به راديكالهاي آزاد را در بدن خنثي ميكنند و مانع تخريب سلولهاي حياتي بدن و تشكيل غدد سرطاني ميشوند.
وي افزود: اثرات مفيد ميوه و سبزيجات كاملا مستقل از ساير فاكتورهاي سن، جنس، قد، وزن، سطح چربيها و آلبومين است، اين فاكتورها به طور عادي بر روي كيفيت آنتياكسيدانهاي موجود در ارگانيسم و توسعه مغزي اثر ميگذارند.
اين متخصص تغذيه ادامه داد كه مواد غذايي كمي وجود دارد كه از نظر ارزش تغذيهاي با سبزيجات برابري كنند.
دكتر خطيبي خاطرنشان كرد: آنتي اكسيدانها و فيتوكميكال (رنگدانههاي گياهي) موجود در سبزيجات باعث افزايش هوش شده و توصيه ميشود روزانه به ازاي هر 25 كيلوگرم از وزن خود 0.5 كيلوگرم سبزي مصرف كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار روبیو نسبت به «بالکانیزه شدن» عراق دیوان عالی آمریکا چگونه متولد شد؟ / یکم مهر ۲۳۷ سال پیش هشدار درباره آب تهران/ دیگر منبع قابلتوجهی برای انتقال آب به پایتخت نداریم البلانگ ؛ شهری که باید دید و از معماری آن لذت برد (+عکس) جلوگیری ترکمنستان از عبور هواپیمای ایران به سمت تاجیکستان/ لغو همه پروازها به امارات «مارپیچ» ایتالیا نماینده سینمای ایتالیا در اسکار 20027 چگونه پیام یک بار مصرف بفرستیم تا بعد از خوانده شدن بلافاصله و برای همیشه حذف شود؟ رئیسجمهور موقت ونزوئلا: برای گذار به سمت «دموکراسی کامل»، انتخابات برگزار خواهیم کرد ناشناختهترین مکان زمین / چرا هنوز عمق دقیق گودال ماریانا را نمیدانیم؟ روزنامه اعتماد: مخالفان مذاکره، مهمترین راه مقابله با آمریکا را می بندند محسنی اژهای: پزشکیان با صلابت از حقوق حقه ایران دفاع و دشمن را رسوا کرد روزنامه همشهری: پزشکیان انصافا گل کاشت مرسدس جی-کلاس برای آینده (تصویری) پیام فرمانده کل ارتش خطاب به پزشکیان پزشکیان در دیدار نخستوزیر بنگلادش: خواهان همکاری سازنده با جامعه جهانی هستیم اما فشار و زور را نمیپذیریم