.png "عصر ایران")
۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۴:۳۰
لحظه مرگ تلخ یک چترباز به خاطر سقوط ناگهانی (فیلم) هرگز بیش از ۷ ساعت به نمایشگر خیره نشوید
طبق مطالعات جدید، سلامتی کسانی که بیش از هفت ساعت در روز به صفحهنمایش خیره می‌شوند در خطر است.
بیشتر افراد بدون اینکه حداکثر زمان مجاز برای تماشای صفحهنمایش را بدانند، ساعت‌ها وقت خود را صرف خیره‌شدن به مانیتور، لپ‌تاپ، گوشی، تبلت و تجهیزات الکترونیکی مشابه می‌کنند.
به‌گزارش CNET، مطالعات انجام شده توسط انجمن بینایی‌سنجی آمریکا (AOA) بیان می‌کند بیش از هفت ساعت خیره‌شدن به صفحهنمایش در طول روز علاوه‌بر آسیب به سلامتی افراد، هزینه‌ای معادل ۷۳ میلیارد دلار در سال را به دولت ایالات متحده تحمیل می‌کند.
فشار به چشم‌ها، خستگی عضلانی، گردن درد، تداخل در خواب، اختلالات بینایی و ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی از جمله آسیب‌هایی هستند که خیره‌شدن بیش از حد به صفحهنمایش باخود به‌همراه دارد.
به گزارش زومیت، از دیگر موارد آسیب‌زا می‌توان به فشار چشم دیجیتال (DES) اشاره کرد؛ موردی که در صورت کنترل نشدن ممکن است بر کیفیت خواب و سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
طبق مطالعات مورد بحث، حدود ۷۰ درصد افرادی که مشاغل اداری دارند در معرض آسیب‌های ناشی از تماشای بیش از حد صفحهنمایش هستند. این عدد برای سایر مشاغل به ۴۲ درصد کاهش پیدا می‌کند.
رونالد بنر، رئیس AOA، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را شروع خوبی برای پیشگیری از آسیب‌ها می‌داند. این قانون از افراد می‌خواهد به‌ازای هر ۲۰ دقیقه خیره‌شدن به صفحهنمایش، به‌مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله‌ی ۲۰ فوتی (حدود ۶ متر) نگاه کنند.
از دیگر اقدامات مفید می‌توان به تنظیم صحیح میز و صندلی، جلوگیری از بازتاب نور، استراحت منظم و چکاپ سالانه‌ی چشم‌ها اشاره کرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا بعضی وقت‌ها «زمان» زود می‌گذرد؟ مخترع دینامیت کیست؟ کشف سنگ‌نگاره‌های باستانی در صحرای سوزان؛ یادگاران دورانی سرسبز در ۴ هزار سال پیش سلول های بدن شما می‌توانند حتی در یک روز پیر شوند! کانسپت های عجیب آمریکایی در دهه 90 میلادی؛ از بیوک سیلو تا مرکوری MC4 (+عکس) میلان با درهم کوبیدن کالیاری، به نایب قهرمانی نزدیک‌تر شد هولشتاین کی‌یل در یک شب تاریخی، پس از ۱۲۳ سال راهی بوندسلیگا شد بانکی‌پور، نماینده مجلس: جریمه 1.5 میلیونی اولیه برای بیشتر افراد بی حجاب بازدارنده است یوروفایتر تایفون یا رافال داسو؛ کدام جت جنگنده اروپایی بهتر است؟ (+عکس) ستایش همسر بیرانوند از کلین شیت او در پیروزی پرسپولیس (عکس) افزایش قیمت شیر خشک اشک پدر نوزادان را درآورد! طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می‌شود همدردی زیبا و پیروزی احساسی برنتفورد در روز غم توماس فرانک سولانکه با خوشحالی ناروتو، به 19 گل در لیگ برتر رسید ایلان ماسک درباره هوش مصنوعی: در آینده سهم هوش بیولوژیکی به کمتر از 1 درصد خواهد رسید
وبگردی