.png "عصر ایران")
۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۴
قاضیپور: هنگام ورود به خانه صف میبندند و دستم را میبوسند (فیلم) مصرف نارنگی باعث دفع سموم بدن ميشود
نارنگي سرشار از ويتامين A، اسيد فوليك، پتاسيم، منيزيم، فسفر، كلسيم و گروه ويتامين B است و در ايجاد تعادل آب و الكتروليت بدن كمك ميكند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نارنگي ميتواند باعث دفع سموم بدن شود.
مريم مرادف افزود: نارنگي سرشار از ويتامين A، اسيد فوليك، پتاسيم، منيزيم، فسفر، كلسيم و گروه ويتامين B است و در ايجاد تعادل آب و الكتروليت بدن كمك ميكند.
وي گفت: ويتامين A براي بينايي، رشد و نگهداري بافتهاي مخاطي و فعاليت سيستم ايمني بدن ضروري است و منابع غذايي غني اين ويتامين سبزيهاي زرد و نارنجي مانند هويج، ميوههاي زرد و نارنجي مانند انبه، هلو و سبزيهاي برگ سبز تيره مانند اسفناج است.
اين متخصص تغذيه افزود: هر 100 گرم نارنگي 88 گرم آب دارد. اين ميوه بسيار كم كالري است و براي كساني كه از رژيمهاي غذايي خاصي پيروي ميكنند، بسيار مفيد است.
مرادف گفت: مصرف نارنگي باعث خارج شدن گرماي دروني بدن ميشود. اين ميوه ادرارآور است و ميتواند باعث دفع سموم بدن شود و به دليل داشتن ويتامينهاي گروه B باعث تنظيم سيستم عصبي ميشود.
وي اضافه كرد: مصرف لايههاي سفيد رنگ نارنگي ميتواند از بروز سرطان كولون جلوگيري كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
منیر فرمانفرمائیان که بود؟(+عکس) چالش بازنشستگی زودهنگام در صنعت ایران سرقت ۲ میلیارد و ۳۰۰ میلیونی طلا و جواهرات با کپی کلید خانه قیمت قند و شکر، برنج ایرانی و حبوبات ۸۰ سال پیش را ببینید! روزنامه هم میهن: قالیباف هیچ درکی از مشکلات کشور و بحران تورم ندارد مرگ مرد میانسال پس از جر و بحث بر سر قیمت انار زلنسکی: روسیه در یک هفته ۱۳۰۰ پهپاد پرتاب کرد یک قارچ سنتی برای سلامت و رفع پوکی استخوان ادعای اکسیوس: اسرائیل به آمریکا، درباره حمله غافلگیرانه ایران به تلآویو هشدار داده اولین روز فیلمبرداری سریال " آینه عبرت " سال 1366(عکس) هوای اصفهان ناسالم شد قیمت ارزهای دیجیتال امروز دوشنبه ۱ دی ۱۴۰۴ / کاهش اندک بیت کوین و صعود اتریوم طلا در مسیر رکوردشکنی و افزایش قیمت صداوسیما و ساترا صلاحیت نظارت بر محتوای شبکه نمایش خانگی را ندارند روزنامه شرق: درخواست های آمریکا از ایران منطقی نیست، اما راهی برای خروج از وضعیت فعلی وجود دارد؟
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟