تاریخ:
لحظاتی از اقامه نماز آیتالله جوادی آملی بر پیکر رهبر شهید انقلاب مصرف نارنگی باعث دفع سموم بدن ميشود
نارنگي سرشار از ويتامين A، اسيد فوليك، پتاسيم، منيزيم، فسفر، كلسيم و گروه ويتامين B است و در ايجاد تعادل آب و الكتروليت بدن كمك ميكند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نارنگي ميتواند باعث دفع سموم بدن شود.
مريم مرادف افزود: نارنگي سرشار از ويتامين A، اسيد فوليك، پتاسيم، منيزيم، فسفر، كلسيم و گروه ويتامين B است و در ايجاد تعادل آب و الكتروليت بدن كمك ميكند.
وي گفت: ويتامين A براي بينايي، رشد و نگهداري بافتهاي مخاطي و فعاليت سيستم ايمني بدن ضروري است و منابع غذايي غني اين ويتامين سبزيهاي زرد و نارنجي مانند هويج، ميوههاي زرد و نارنجي مانند انبه، هلو و سبزيهاي برگ سبز تيره مانند اسفناج است.
اين متخصص تغذيه افزود: هر 100 گرم نارنگي 88 گرم آب دارد. اين ميوه بسيار كم كالري است و براي كساني كه از رژيمهاي غذايي خاصي پيروي ميكنند، بسيار مفيد است.
مرادف گفت: مصرف نارنگي باعث خارج شدن گرماي دروني بدن ميشود. اين ميوه ادرارآور است و ميتواند باعث دفع سموم بدن شود و به دليل داشتن ويتامينهاي گروه B باعث تنظيم سيستم عصبي ميشود.
وي اضافه كرد: مصرف لايههاي سفيد رنگ نارنگي ميتواند از بروز سرطان كولون جلوگيري كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد سوئیس از جهنم پنالتیها جان سالم به در برد؛ کلمبیا پس از ۱۲۰ دقیقه مقاومت، در ضربات پنالتی تسلیم شد چگونه لکههای شیشه خودرو را بدون خش انداختن پاک کنیم؟ اختاپوسها از آینه برای یافتن طعمههایی استفاده میکنند که دیده نمیشوند خلاصه بازی مصر و آرژانتین اگر آب دریا را روی یخهای قطبی بریزیم چه میشود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریبالوقوع خبر میدهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید حملات آمریکا به جنوب ایران / انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک هرمزگان جهش قیمت نفت پس از لغو مجوز فروش نفت ایران توسط آمریکا تقابل اشکهای مسی و رونالدو در جام جهانی ۲۰۲۶ اعتراف کمسابقه اکونومیست به اشتباه در پیشبینی قیمت نفت آمریکا مجوز فروش نفت ایران را لغو کرد وزیر دفاع ترکیه: پیام این اجلاس باید واضح باشد؛ ناتو دیگر فقط یک اتحاد نظامی نیست