فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۷۳
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵
کد ۹۴۷۳
انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵

تمرين «يوگا» براى درمان چاقي


تازه‌ترين تحقيقات نشان مى‌دهد افراد چاقى كه يوگا كار مى‌كنند تا 15 كيلوگرم كاهش وزن پيدا مى‌كنند و فشار خون 95 درصد انها به ميزان طبيعى مى‌رسد.

به گزارش آريا، پژوهشگران مى‌گويند تاثير يوگا در درمان چاقى از بسيارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبيك بيشتر است.

بر اساس اين گزارش، افراد چاق در صورتيكه ورزشهايى مانند اروبيك‌انجام دهند 8 كيلوگرم وزن كم مى‌كنند و فقط فشار خون 25 درصد آنها به ميزان عادى باز مى‌گردد.

به گفته محققان يوگا همچنين خاصيت ضد اضطرابى بيشترى از اروبيك دارد .


 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ادعای سی‌ان‌ان: مذاکرات آمریکا و ایران علیرغم حملات متقابل ادامه دارد حمله آمریکا به لنج ایرانی حامل کالای اساسی در دریای عمان خبر خوش برای متقاضیان بیمه بیکاری/ کاهش زمان پرداخت مقرری به یک ماه انتقال ۴۰۸ زندانی افغان از ایران به افغانستان کانادا شبکه‌های اجتماعی را برای افراد زیر ۱۶ سال ممنوع می‌کند دیدنی های امروز؛ از فارغ التحصیلی پرستاران غزه تا آوارگان جنگی لبنان حذف مجسمه نویسنده روس میخائیل بولگاکف از پایتخت اوکراین تورم آمریکا؛ بالاترین در 3 سال اخیر / دلیل : تنگه هرمز / ترامپ: من تورم دوست دارم هشدار هواشناسی: رگبار و رعدوبرق شدید در راه ۱۳ استان ریدلی اسکات بالاخره اسکار می‌گیرد، اما افتخاری نیویورک تایمز : احتمال وقوع جنایت جنگی از سوی آمریکا در ایران سردار فدوی: ابرقدرت دنیا را مستاصل کرده‌ایم/ در آستانه پیروزی عظیمی قرار داریم قیمت جهانی نفت امروز ۲۱ خرداد سخنگوی نیرو‌های مسلح: خسارت سنگین به آمریکا زدیم/ برگ‌های خود را در صورت لزوم، رو خواهیم کرد افزایش قیمت جهانی طلا و نقره