فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۷۳
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵
کد ۹۴۷۳
انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵

تمرين «يوگا» براى درمان چاقي


تازه‌ترين تحقيقات نشان مى‌دهد افراد چاقى كه يوگا كار مى‌كنند تا 15 كيلوگرم كاهش وزن پيدا مى‌كنند و فشار خون 95 درصد انها به ميزان طبيعى مى‌رسد.

به گزارش آريا، پژوهشگران مى‌گويند تاثير يوگا در درمان چاقى از بسيارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبيك بيشتر است.

بر اساس اين گزارش، افراد چاق در صورتيكه ورزشهايى مانند اروبيك‌انجام دهند 8 كيلوگرم وزن كم مى‌كنند و فقط فشار خون 25 درصد آنها به ميزان عادى باز مى‌گردد.

به گفته محققان يوگا همچنين خاصيت ضد اضطرابى بيشترى از اروبيك دارد .


 

ارسال به دوستان
captcha
سرگذشت شوپنهاور؛ فیلسوف بدبین ۳۰ کشور اصلی صادر کننده کالا در جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) زنی که درمان صرع را در دل گیاهان یافت چگونه از توربوشارژر خودرو مراقبت کنیم؟ نکات مهم نگهداری توربو «خزانه‌دار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمی‌شوند؟ ظریف: باید از امنیتِ "در تقابل با یکدیگر" به سوی امنیتِ "همراه با یکدیگر" حرکت کنیم حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان ادعای آسوشیتدپرس: پیشروی غافلگیرکننده انصارالله در یمن با کمک سپاه پاسداران است زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد