فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۷۳
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵
کد ۹۴۷۳
انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹-۱۰-۱۳۸۵

تمرين «يوگا» براى درمان چاقي


تازه‌ترين تحقيقات نشان مى‌دهد افراد چاقى كه يوگا كار مى‌كنند تا 15 كيلوگرم كاهش وزن پيدا مى‌كنند و فشار خون 95 درصد انها به ميزان طبيعى مى‌رسد.

به گزارش آريا، پژوهشگران مى‌گويند تاثير يوگا در درمان چاقى از بسيارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبيك بيشتر است.

بر اساس اين گزارش، افراد چاق در صورتيكه ورزشهايى مانند اروبيك‌انجام دهند 8 كيلوگرم وزن كم مى‌كنند و فقط فشار خون 25 درصد آنها به ميزان عادى باز مى‌گردد.

به گفته محققان يوگا همچنين خاصيت ضد اضطرابى بيشترى از اروبيك دارد .


 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
شناسایی و بازداشت عامل نفوذی در تهران سی‌ان‌ان: کاخ سفید سفر جی‌دی ونس به پاکستان را تأیید کرد دستگیری عامل ارسال اطلاعات امنیتی به شبکه‌های معاند در تهران پایان رسمی لیگ برتر بسکتبال بدون معرفی قهرمان اطلاعیه فرمانداری ملارد؛ شنیده شدن صدای انفجار طی ساعات آتی زره های زنده: وقتی خانه و اسکلت یکی می شوند! (+اینفوگرافیک) مخالفت عراق با تعیین نماینده اسرائیل در سومالی‌لند نظرسنجی: نتیجه دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا در اسلام آباد چه می شود: توافق / جنگ /تمدید آتش بس؟ یارانه نقدی فروردین ۱۴۰۵ برای دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد تخریب مجسمه حضرت عیسی (س) توسط سرباز اسرائیلی (عکس) اطلاعیه وزارت کشور درباره تاریخ جدید انتخابات شوراها و مجلس بازگشت غافلگیرکننده عارف آقاسی به تیم ملی پس از ۶ ماه استوری یوسف حاتمی‌کیا برای روز دختر (عکس) فهرست ۳۰ نفره قلعه‌نویی برای اردوی جام جهانی ۲۰۲۶ اعلام شد خنثی‌سازی مهمات عمل‌نکرده در ملارد تا ساعاتی دیگر
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا در اسلام آباد؟