.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۸:۵۱
اهدای نشان مادری به مادر شهید رئیسی در اجتماع ۱۰ هزار نفری مشهدیها (فیلم) اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی (عکس)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آمار تجرد قطعی در کشور ۷ برابر شد ایران امسال چقدر گندم وارد کرد؟ نامزدهای جوایز گلدن گلوب اعلام شدند/ جعفر پناهی و چهار نامزدی برای «یک تصادف ساده» ایرانیها سال ۱۳۵۳ چقدر گوشت قرمز میخوردند؟ +جزئیات قیمت ارزهای دیجیتال امروز سه شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴ چگونه قند در عرض چند ثانیه دندانهایتان را خراب میکند؟ قیمت جهانی طلا امروز سه شنبه ۱۸ آذر کاهش دوباره قیمت جهانی نفت در معاملات برای درمان سرفه عجله نکنید از خود متشکری شهرداری بابت بازسازی توالت یک بوستان (+عکس) دلیل نصب توپهای نارنجی روی سیمهای انتقال برق چیست؟ حمله هوایی اسرائیل به مواضع حزب الله در جنوب لبنان چرا انسانها نمیتوانند در قطب شمال زندگی کنند؟ امروز با سعدی: صوفی گرانجانی بِبر ساقی بیاور جام را انتشار لغتنامه یک زبان باستانی
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟