.png "عصر ایران")
۱۴ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۵
رهبر انقلاب: اجتماعات مردم نشان داد مردم طرفدار شعار‌های انقلاب هستند (فیلم) اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی (عکس)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
انتقال سافونوف به پاری‌سن‌ژرمن قطعی شد؛ کراسنودار ۲۰ میلیون یورو درآمد دارد واکنش امام جمعه آستارا به کاندیداهای تکراری! / گرفتار درجا زدن در بین افراد امتحان پس داده هستیم سابقه ۷۲ درصد نامزدها؛ صرفاً نمایندگی در مجلس! حسین طیبی از قهرمان اروپا خداحافظی کرد دولت مصر استعفا داد؛ مدبولی مامور تشکیل دولت جدید شد تبرئه عمران خان در پرونده افشای اسرار دولتی سی و پنجمین سالگرد ارتحال امام خمینی «ره» (عکس) حمله اسرائیل به مواضع گروه های محور مقاومت در سوریه ویتامینی که مصرف زیاد آن خطر مرگ دارد وینیسیوس بهترین بازیکن، بلینگام بهترین جوان لیگ قهرمانان شد / درخشش کهکشانی‌ها در جوایز یوفا اجرای محله‌ای طرح ساماندهی آسیب‌های اجتماعی در مناطق ۲۲گانه حدود ۶۲ هزار ایرانی برای حج در عربستان هستند امباپه در المپیک پاریس غایب خواهد بود! / رئال مادرید مانع حضور ستاره فرانسوی شد زلزله ۳.۸ ریشتری میمند فیروزآباد را لرزاند تیم ملی فوتبال ایران وارد هنگ‌کنگ شد
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی