.png "عصر ایران")
۱۴ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۲۸
۵ گونه شگفتانگیز گیاه گوشتخوار که باید بشناسید 
درس دوازدهم
توصیه های تغذیهای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات
زارعی خاطرنشان کرد: برخی از نوشیدنی ها مثل شربت زعفران و نوشیدنیهایی که حاوی زنجبیل یا دارچین باشند انرژی بدن را در هنگام مطالعه بالا میبرند و فرد کمتر احساس خستگی میکند و باعث افزایش بهرهوری دانش آموزان می شود.
یک متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد که برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخیها شب قبل از امتحان به آن دچار میشوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، آزاده زارعی - پزشک و متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان به توصیه های طب سنتی برای بهره وری بیشتر آنان پرداخت و اظهار داشت: در طب سنتی اصول شش گانه داریم که بحث تغذیه فقط یکی از این اصول را در بر میگیرد و خواب و بیداری، آب و هوا و حالتهای روحی و روانی از دیگر اصول سلامتی هستند.
وی خاطرنشان کرد: درباره تغذیه که شامل خوردنیها و آشامیدنیها میشود عموما طب ایرانی بر اساس مزاج افراد نسخه می پیچد اما یکسری از خوردنیها و آشامیدنیها هستند که خواص عمومی دارند مانند مصرف بادام و مویز که مقوی مغز هستند.
زارعی خاطرنشان کرد: برخی از نوشیدنیها مثل شربت زعفران و نوشیدنیهایی که حاوی زنجبیل یا دارچین باشند انرژی بدن را در هنگام مطالعه بالا میبرند و فرد کمتر احساس خستگی میکند و باعث افزایش بهرهوری دانش آموزان می شود.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، این پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: مصرف برخی خوردنی ها مثل رب انار و رب سیب که با میخک و یا دارچین مخلوط شده باشند نیز می تواند انرژی افراد را افزایش دهند.
زارعی در ادامه، خواب کافی و مناسب را نیز در بهرهوری دانشجویان و دانش آموزان بسیار مناسب عنوان کرد.
وی همچنین به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخیها شب قبل از امتحان به آن دچار میشوند، از شربت زعفران و شربت سنبل الطیب در زمان نزدیک به خواب و استراحت استفاده کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
صعود پرسپولیس به رتبه دوم جدول با درخشش ستاره جوان مشخص شدن چهره چهار تیم نهایی جام ملتهای فوتسال آسیا ۲۰۲۶ کوچک زاده: صلحی که امضا کنندگان برجام تمهید کنند، ذلتی بدتر از تسلیم است! گزارش کارگاههای مونتاژ پهپاد اسرائیلی جعلی بود/ خودی را گرفته بودند(فیلم) امارات : خاورمیانه خواهان جنگ آمریکا و ایران نیست / برای همیشه، توافق کنند / توافق به نفع ایران است سخنگوی کمیسیون تلفیق: هیچ فردی در سال آینده کمتر از ۲۱ درصد افزایش حقوق نخواهد داشت قدردانی رئیس قوه قضاییه از سربازان گمنام امام زمان (عج) افزایش شمار شهدای غزه به ۷۱ هزار و ۸۰۳ نفر اردوغان وارد ریاض شد سیدحسن خمینی: جنگ دوازده روزه یک شاهکار حمایتی مردم بود بحران در مس رفسنجان؛ تداوم نتایج ضعیف با مجتبی جباری جزئیات افزایش پلکانی حقوق کارمندان در بودجه ۱۴۰۵ اعلام شد ویل دورانت در جلد ششم «تاریخ تمدن» چه میگوید؟ اعلام برنامه هفتههای ۲۱ تا ۲۴ لیگ برتر فوتبال ایران سلبریتی های مشهور و بیماری های مزمنشان