تاریخ:
لحظه کمنظیر شکار لاکپشت دریایی توسط نهنگ قاتل 
درس هفتاد و دو
این میوه ها را شب ها نخورید
پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوه هایی پرداخت که کارشناسان توصیه میکنند، مردم آنها را شبها میل نکنند.
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب خود چند نوع میوه شبها میل نشود.
به گزارش اعتمادآنلاین، پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوههایی پرداخت که کارشناسان توصیه میکنند، مردم آنها را شبها میل نکنند.
۱. مرکبات
مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپفروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
خوردن این نوع میوهها در شب میتواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود.
۲. موز
موز غنی از کربوهیدرات و قند است که میتواند شبها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
همچنین موز باعث افزایش فعالیت روده میشود و همین موضوع باعث بروز مشکلاتی در خواب خواهد شد.
۳. سیب
سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود میتواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که میتواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
۴. انگور
انگور سرشار از قند و آب است که میتواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
اگر پیش از خواب میل شود میتواند منجر به مشکلاتی در معده و حتی باعث استفراغ شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرمایهگذاری جدید لیونل مسی در صنعت توریسم و گردشگری دریایی خداحافظی رسمی نیمار از تیم ملی برزیل؛ پایان یک دوران طلایی در سلسائو بازداشت سرباز ارتش اسرائیل به اتهام جاسوسی برای ایران هدفون انقلابی بنگ اند آلفسن U70 (+عکس) مدودف: حدود ۳۰ هزار تحریم علیه روسیه اعمال شده است شمار شهدای غزه به ۷۳ هزار و ۳۳۵ نفر رسید تغییر نسل پرسپولیس و ثبت رکورد جدید میانگین سنی در لیگ بیستوششم فراری زندر؛ جسارت آلمانی در دستکاری یک افسانه (+عکس) چرا فیلمسازان جوان به سمت قالب نوظهور میکرودراما رفتهاند؟ حذف تلخ چادرملو از آسیا با اشتباه جنجالی فدراسیون فوتبال صدور هشدار نارنجی هواشناسی؛ دمای بوشهر به ۵۰ درجه میرسد حضور دکتر پژمان «عشق ابدی» در صداوسیما ؛ از «مروج فساد» تا «الگوی جوانان» هشدار سنتکام به نیروهای آمریکایی در مورد استفاده از تلفن همراه در منطقه روایتی از داستان تولد سمفا و پایان آمارسازی در سینمای ایران آمریکا تحریمهای جدیدی علیه ایران اعمال کرد