تاریخ:
تمریناتی ساده برای کاهش گودی کمر و بهبود فرم بدن 
درس سی و نهم
انسداد جاده کرج - چالوس و آزادراه تهران - شمال
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز با اشاره به انسداد جاده کرج- چالوس و آزادراه تهران - شمال به دلیل انجام عملیات عمرانی گفت: تردد فقط برای افراد بومی مسیر است.
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز با اشاره به انسداد جاده کرج- چالوس و آزادراه تهران - شمال به دلیل انجام عملیات عمرانی گفت: تردد فقط برای افراد بومی مسیر است.
به گزارش مهر: مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز با اشاره به انسداد جاده کرج- چالوس و آزادراه تهران - شمال به دلیل انجام عملیات عمرانی گفت: تردد فقط برای افراد بومی مسیر است.
علی زندی فر اظهار کرد: این ترافیک در خط جنوبی آزادراه کرج -قزوین حدفاصل ساسانی تا پل فردیس کرج سنگین است.
وی اضافه کرد: وضعیت ترافیک در خط شمالی آزادراه تهران - کرج - قزوین در برخی مقاطع پرحجم گزارش شده است.
زندی فر گفت: جاده کرج - چالوس و آزادراه تهران - شمال به دلیل اجرای عملیات عمرانی در استان مازندران بسته است.
وی یادآور شد: تردد از میدان امیرکبیر تا شهرستانک در جاده کرج - چالوس فقط برای افراد بومی میسر است و مسافران برای سفر به شهرهای شمالی کشور از محورهای جایگزین استفاده کنند.
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای البرز اضافه کرد: مسافران ضمن مدیریت زمان سفر، از عجله و شتاب در رانندگی پرهیز کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هزینه سامانه دفاعی گنبد طلایی ترامپ به ۱.۲ تریلیون دلار میرسد جنگ داخلی سودان؛ مادران به دنبال نگهداری کودکان تجاوز روزنامه خراسان: مأموریت معکوس تلویزیون در تولید محتوا برای اینترنشنال! عکس رنگیشده از بازار رشت در دوران قاجار جنگ کولاها و تولد «تب عدد» ؛ داستان اشتباه مرگباری که 800 هزار میلیونر کاذب ساخت! پنتاگون سفارش ساخت ۱۰ هزار موشک داد حسین شریعتمداری: بحرین خاک ماست و باید به ایران بازگردانده شود خودروساز آلمانی و شرکت اسرائیلی در حال توافق برای ساخت تجهیزات گنبد آهنین پایان ایدئولوژی یا بازگشت ایدئولوژی؟ ۱۰ کشور با بیشترین سرانه مصرف برق جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) مدیریت بحران : نگران نباشید، زلزله های کمتر از 5.5 ریشتر خطر ندارند انتقاد روزنامه اطلاعات از سعید لیلاز: حرفایتان هیچ ربطی به علم اقتصاد ندارد فرمانده اسبق سپاه اعلام کرد: ۵ پیش شرط برای مذاکره با آمریکا بازنگری در سرنوشت کیهان؛ پایان جهان نزدیکتر از چیزی است که فکر میکردیم امارات ادعای سفر نتانیاهو به این کشور را تکذیب کرد